Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
ALPINAMED IQ Energy Direct 30 Stick 5 g
Dodaci prehrani za mentalne performanse, funkciju mentalnog i nervnog sistema i za smanjenje umora i..
64.82 USD
ALPINAMED Chlorella tablets 250 mg
Alpinamed Chlorella tablete su dodatak ishrani i formulisane su od mikroalgi hlorele. Sa hlorelomBe..
79.81 USD
YFOOD Vegan Drink Meal Choco Flavor 500 ml
YFOOD Vegan Drink Meal Choco Flavor 500 ml..
29.32 USD
Weleda NATURWEISHEIT Meine Haare Wimpern und Nägel 46 Stk
Weleda NaturWeisheit Meine Haare Wimpern & Nägel 46 Stk Weleda NaturWeisheit Meine Haare Wimpern & N..
50.74 USD
VELIFE Black Cumin Extract Capsules 60 Pieces
VELIFE Black Cumin Extract Capsules 60 Pieces..
34.61 USD
TAHI Manuka Honey UMF 20+ MGO 830+ D/f Pot 250 g
TAHI Manuka Honey UMF 20+ MGO 830+ D/f Pot 250 g..
152.35 USD
Sun Gate Čaj od kamilice Bataljon 18 komada
Sun Gate Chamomile tea Battalion 18 pieces Experience the soothing taste and aroma of chamomile wit..
9.60 USD
STOLI Deluxe Nut Mix Unsalted Bag 175 g
STOLI Deluxe Nut Mix Unsalted Bag 175 g..
27.53 USD
Sponzor Crunchy Protein Bar Raspberry 50 g
Which packs are available? Sponsor Crunchy Protein Bar Raspberry 50 g..
6.25 USD
SPONSER Liquid Energy Plus Cola-Lemon 70 g
SPONSER Liquid Energy Plus Cola-Lemon 70 g..
32.39 USD
Sonnentor White Tea Pai Mu Tan bataljon 18 komada
Karakteristike Sonnentor White Tea Pai Mu Tan Battalion 18 komadaKoličina u pakovanju: 18 komadaTeži..
11.34 USD
SONNENTOR Ground Cinnamon BIO
SONNENTOR Ground Cinnamon BIO..
26.25 USD
Sonnentor čaj od matičnjaka Bataljon 18 kom
Sonnentor Lemon Balm Tea Battalion 18 Pieces Looking for a delicious and soothing tea? Look no fur..
17.79 USD
SHINE Turmeric Latte ORGANIC Bag 150 g
SHINE Turmeric Latte ORGANIC Bag 150 g..
41.63 USD
RAPUNZEL Familia Tomato Sauce Glass 550 g
RAPUNZEL Familia Tomato Sauce Glass 550 g..
28.49 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!