Zdravstvena i wellness prehrana
(272 stranica)
Preciznija pretraga
Sinergy Traubenzucker Banane 15 x 40 g
Sinergy Traubenzucker Banane 15 x 40 g The Sinergy Traubenzucker Banane is a delicious fruit-flavor..
56.60 USD
SINERGIJA Traubenzucker Heidelb Joghurt
SINERGY Traubenzucker Heidelb Joghurt Looking for a quick and tasty energy boost? Look no further t..
56.60 USD
Salus gorki sok od artičoke 250 ml
Karakteristike gorkog soka od artičoke Salus 250 mlTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni Ce..
37.54 USD
Phytopharma tablete brusnice 280 kom
Dodatak prehrani sa prahom brusnice i brusnice i vitaminom C.Sastav..
64.83 USD
Nutrini Creamy Fruit summer fruits 4 x 100 g
Nutrini Creamy Fruit summer fruits 4 x 100 g..
34.26 USD
Nutrexin kalcij-aktivirani plus tbl can 120 kom
Nutrexin Calcium-Activated Plus Tbl Ds 120 pcs Keep your bones strong and healthy with Nutrexin Calc..
89.72 USD
NU3 Protein Cream Hazelnut Cocoa Glass 200 g
NU3 Protein Cream Hazelnut Cocoa Glass 200 g..
26.65 USD
NU3 Premium Diadyn Caps Multivitamin 180 pcs
NU3 Premium Diadyn Caps Multivitamin 180 pcs..
61.71 USD
NU3 Organic Spirulina Powder 140g
NU3 Organic Spirulina Powder 140g..
37.78 USD
NATURKRAFTWERKE Organic Black Currants 150 g
NATURKRAFTWERKE Organic Black Currants 150 g..
30.08 USD
MUSK COLLECTION Daydream Eau de Parfum 15 ml
MUSK COLLECTION Daydream Eau de Parfum 15 ml..
27.91 USD
MORGA sojine kocke sa morskom soli 25 kom
MORGA Soy Cubes with Sea Salt 25 pcs If you?re looking for a delicious and healthy alternative to m..
7.73 USD
MORGA Organic Panna Cotta 65 g
Prepustite se izvrsnom ukusu MORGA organske panakote, divne poslastice koja kombinuje bogatu kremast..
6.54 USD
MORGA Gemüse Bouillon Paste Bio
MORGA Gemüse Bouillon Paste Bio Introducing MORGA Gemüse Bouillon Paste Bio ? a versatile..
26.12 USD
(272 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!


















































