Zdravstvena i wellness prehrana
(144 stranica)
Preciznija pretraga
Yogi Tea Himalaya Ginger Harmony 17 Battaljon 2 g
Yogi Tea Himalaya Ginger Harmony 17 Battalion 2 g Experience the soothing warmth of Yogi Tea Himalay..
6.60 USD
VEGGIEPUR Italija Gewürzmischung Bio
VEGGIEPUR Italien Gewürzmischung Bio VEGGIEPUR Italien Gewürzmischung Bio is a premium ..
15.17 USD
Strath Original tečnost 250ml
Karakteristike Strath Original liq 250mlTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni CelzijusaKoli..
31.60 USD
Sponser Whey Isolate 94 Limenka čokolade 850 g
?Sponser Whey Isolate 94 protein powder with chocolate flavor is a whey protein isolate and lactose ..
93.98 USD
Sponser Whey Isolate 94 konzerva vanile 850 g
The whey protein isolate 94 from Sponser is characterised in particular by its high quality (170 acc..
93.98 USD
SONNENTOR sirup od cvijeta bazge 500 ml
Doživite osvježavajući okus SONNENTOR sirupa od cvijeta bazge, divnog dodatka vašim napitcima. Napra..
22.51 USD
SONNENTOR Scharfmacher mješavina začina 30 g
Karakteristike SONNENTOR Scharfmacher mješavine začina 30 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 41g Duž..
11.61 USD
Sonnentor Mystic Witch Tea otvoren 40 g
Prepustite se očaravajućoj mješavini Sonnentor Mystic Witch Tea. Ova izuzetna mješavina voća i biljn..
12.75 USD
Sonnentor Happiness je budni čajni bataljon 18 komada
Sonnentor Happiness is Wide Awake Tea Battalion 18 Pieces Sonnentor Happiness is Wide Awake Tea Bat..
11.08 USD
Salus Omega-3 Kompakt Seelachsöl Kaps 30 Stk
Salus Omega-3 Kompakt Seelachsöl Kaps 30 Stk Description: The Salus Omega-3 Kompakt Seelachs&ou..
30.74 USD
Salus Bach flower tea motivation and confidence Bio bag 15 pcs
Poboljšajte svoju motivaciju i povećajte samopouzdanje sa Salus Bachovim cvjetnim čajem. Ova organsk..
11.66 USD
Roobar protein bars Chocochip 60 g
..
5.36 USD
Ricola biljna karamela bez šećera sa stevijom Box 50 g
The Ricola herb caramel sweets without sugar provide a soothing treat for the mouth and throat with ..
4.75 USD
Dünner Eisen-Plus Stick 30 Stk
Dünner Eisen-Plus Stick 30 Stk Introducing the Dünner Eisen-Plus Stick, a box of 30 thin ..
31.36 USD
A. Vogel Molkosan Original 500 ml
Molkosan is made from fresh whey and contains a high proportion of L+ lactic acid through natural fe..
23.01 USD
(144 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!