Zdravstvena i wellness prehrana
(144 stranica)
Preciznija pretraga
VEGGIEPUR Rosa Pfefferbeeren Bio Madagaskar
VEGGIEPUR Rosa Pfefferbeeren Bio Madagaskar Discover the unique and exquisite taste of our VEGGIEPU..
16.94 USD
VEGGIEPUR Gemüse-Mix FRUCHTIG-SCHARF
VEGGIEPUR Gemüse-Mix FRUCHTIG-SCHARF Introducing our latest offering from VEGGIEPUR ? the Gem&..
14.89 USD
Trawosa prehrambena boja tamno zelena boca 1000 ml
Oplemenite svoje kulinarske kreacije Trawosa prehrambenim bojama u bogatoj tamnozelenoj nijansi. Ova..
78.89 USD
Sponzor Energy Maltodekstrin 100 can 900 g
Unflavored, 100% pure carbohydrate powder made from corn starch. Due to long-chain carbohydrates it ..
27.28 USD
Soyana švicarski napitak od žitarica spelta čoko slad organski 500 ml
The Soyana Swiss Cereal Organic Spelled Chocomalt Drink with calcium is a delicious, purely plant-ba..
4.22 USD
SONNENTOR Rooibos Premium Tee BIO
SONNENTOR Rooibos Premium Tee BIO Sonnentor Rooibos Premium Tee BIO is a high-quality organic rooib..
9.81 USD
Schoenberger Manna sirup od smokava Fl 200 ml
Karakteristike Schoenberger Manna sirupa od smokava Fl 200 mlTemperatura skladištenja min/max 15/25 ..
21.60 USD
SCHÄR Crisp Rolls bez glutena 150 g
Karakteristike SCHÄR Crisp Rolls bez glutena 150 gKoličina u pakovanju: 1 gTežina: 0,00000000g Dužin..
7.71 USD
Salus Neuro Balance Ashwagandha čaj organski bag 15 kom
Salus Neuro Balance Ashwagandha Tea is a herbal tea with ashwagandha, passion flower and lemon balm...
10.75 USD
Regulatpro Bio Fl 350 ml
Regulatpro Bio is a cascade-fermented liquid BIO concentrate. It contributes to a healthy energy met..
100.57 USD
PURESSENTIEL Sinus Box Kapseln+Roll-on
PURESSENTIEL Sinus Box Kapseln+Roll-on The PURESSENTIEL Sinus Box Kapseln+Roll-on is your ultimate ..
30.39 USD
Pure Vitamin B12 Folat lozenges Schweiz can 90 Stk
Čisti vitamin B12 Folat Lutschtabl Schweiz Ds 90 Stk Pure Vitamin B12 Folat Lutschtabl Schweiz Ds 90..
52.23 USD
Pure Probio Basic kape can 60 kom
Pure Probio Basic Kaps Ds 60 pcs The Pure Probio Basic Kaps Ds 60 pcs is a high-quality probiotic s..
87.85 USD
Pukka Relax Tea Organic German Battaljon 20 komada
Product Description: Pukka Relax Tea Organic German Battalion 20 pieces Pukka Relax Tea Organic G..
11.99 USD
Hrskavica ajkule Thiémard Kaps 400 mg 120 kom
Shark Cartilage Thiémard Kaps 400mg 120 pcs Shark Cartilage Thiémard Kaps is a dietar..
110.31 USD
(144 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!