Zdravstvena i wellness prehrana
(272 stranica)
Preciznija pretraga
CHICHERY Chickpeas Sweet Sesame Bag 100 g
CHICHERY Chickpeas Sweet Sesame Bag 100 g..
18.53 USD
BLUMENBROT Special Morning Multigrain 230 g
BLUMENBROT Special Morning Multigrain 230 g..
29.52 USD
Biotta Vital Shot Ingwer 16 x 60 ml
Biotta Vital Shot Ingwer 16 x 60 ml Biotta Vital Shot Ingwer 16 x 60 ml is a powerful drink made wi..
103.25 USD
Bio sunce Snack organski grožđica 200 g
Bio sunce za sunce organske grožđice 200g je vrhunski kvalitetan proizvod koji vam je donio renomir..
19.47 USD
ALPINAMED Safran Kids Bears
Dodaci ishrani za psihološku ravnotežu i uravnotežen nervni sistem Alpinamed Safran Kids Bears sadrž..
31.55 USD
ALPINAMED Grünlippmuschel Plus Kapseln 120 kom
The Green-Lipped Mussel Plus Capsules from Alpinamed contain green-lipped mussel concentrate, chromi..
68.05 USD
YOGI TEA Maca Chai 17 Bags 2 g
YOGI TEA Maca Chai 17 Bags 2 g..
19.34 USD
Yfood pijan obrok Crazy Coconut 500 ml boca
yfood piti obrok Crazy Coconut 500 ml boca po yfood je revolucionarni zamjenski napitak za obrok ..
25.16 USD
Velife vitamin D3 + K2 Podjeljiv tablete paketa od 120
Velife vitamin D3 + K2 Pakovanje tableta od 120 je vrhunski dodatak kvalitete proizveden od strane ..
37.45 USD
TAUTONA Erythritol Sticks 100 pcs
TAUTONA Erythritol Sticks 100 pcs..
34.17 USD
Sonnentor zaštita Geltee DK Bio 18 bag
Sonnentor Protection Geltee DK Bio 18 Btl The Sonnentor Protection Geltee DK Bio 18 Btl is a herbal ..
13.15 USD
SONNENTOR Ground Cumin BIO Bag 40 g
SONNENTOR Ground Cumin BIO Bag 40 g..
23.62 USD
SCHNITZER Organic Panini Active Oat Bottle 180 g
SCHNITZER Organic Panini Active Oat Bottle 180 g..
19.68 USD
Schindele's Mineralien powder can 400 g
Food supplement made from rock flour with iron. Composition Rock flour, 6.5 mg corresp.: iron, per ..
91.33 USD
A. Vogel Multivitamin 120 kapsula
Rich in vitamins A, C, D3, E and ?-carotene from natural sources. Vitamin A is necessary for normal ..
52.46 USD
(272 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!