Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
MORGA Whole Grain Bread Flour Mix gf Organic 500 g
MORGA Whole Grain Bread Flour Mix gf Organic 500 g..
16.97 USD
MORGA sirup od maline m voćni trzaji Petfl 7,5 dl
Karakteristike MORGA sirupa od maline m voćni twitches Petfl 7,5 dlKoličina u pakovanju : 1 dlTežina..
16.43 USD
Maria Treben prirodni proizvodi Švedska grenčica original Maria Treben bez alkohola Fl 200 ml
Maria Treben's non-alcoholic Swedish bitters are made using a unique process and therefore have the ..
36.89 USD
LA VIE SAINE Organic Peeled Hazelnuts from Piedmont 225 g
LA VIE SAINE Organic Peeled Hazelnuts from Piedmont 225 g..
22.50 USD
KIJIMEA FloraCare Capsules 84 pcs
KIJIMEA FloraCare Capsules 84 pcs..
181.11 USD
Jacob's Basentabletten 250 Stk
Property name Dietary supplements. Rich in potassium, calcium, magnesium and D3, with zinc and silic..
56.48 USD
HERBORISTERIA Jasmine Tea with Flowers in Bag 100 g
HERBORISTERIA Jasmine Tea with Flowers in Bag 100 g..
21.86 USD
HERBORISTERIA Angel Tea in Bag 125 g
HERBORISTERIA Angel Tea in Bag 125 g..
22.53 USD
GOVINDA Sweet Lupine Flour Organic 300 g
GOVINDA Sweet Lupine Flour Organic 300 g..
20.63 USD
EAT A RAINBOW Green Food Coloring Bag 10 g
EAT A RAINBOW Green Food Coloring Bag 10 g..
18.01 USD
EAT A RAINBOW Coloring Food Blue Bag 10 g
EAT A RAINBOW Coloring Food Blue Bag 10 g..
18.01 USD
DR. WOLZ Broccoli Extract + Active Enzyme Capsules 60 pcs
DR. WOLZ Broccoli Extract + Active Enzyme Capsules 60 pcs..
81.28 USD
DR. JACOB'S Chi-Cafe Balance powder
DR. JACOB'S Chi-Cafe Balance Plv DR. JACOB'S Chi-Cafe Balance Plv je jedinstvena mješavina kafe i ma..
29.55 USD
Dr granulesdel Acerola Plus pastile Taler vitamin C 60 kom
Karakteristike Dr Grandel Acerola Plus pastila Taler vitamin C 60 komKoličina u pakovanju: 60 komada..
61.63 USD
Dietisa obrano mlijeko u prahu instant Bio Battalion 300 g
Dietisa Skimmed Milk Powder Instant Bio Battalion 300g Looking for a healthier alternative to regul..
14.64 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!