Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
MORGA BIO suncokretovo ulje hladno ceđeno 5 dl
Karakteristike MORGA BIO suncokretovog ulja hladno ceđenog 5 dlKoličina u pakovanju : 1 dlTežina: 10..
23.19 USD
Morga balans čaj bag 20 kom
Karakteristike Morga Balance Tea Btl 20 komTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni CelzijusaK..
6.49 USD
LIVSANE Slim Shake Schoko Geschmack
Karakteristike Livsane Slim Shake arome čokolade 450 gTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni..
40.47 USD
LACTIBIAN Reference 10M Kaps
LACTIBIANE Reference 10M Kaps LACTIBIANE Reference 10M Kaps is a food supplement that contains pr..
155.89 USD
KINGNATURE Iron Vida Caps 21 mg Box 100 Pieces
KINGNATURE Iron Vida Caps 21 mg Box 100 Pieces..
59.74 USD
Jentschura MorgenStund' 1000 g
Jentschura MorgenStund' 1000 g Kaša od prosa heljde sa voćem i sjemenkama. div data-test> Kompozic..
39.46 USD
Jentschura 7x7 biljni čaj 50 vrećica
Kompozicija Majčina dušica, kora cimeta, listovi matičnjaka, limunska trava, limunova kora, korijen ..
33.93 USD
Holle Apfel and Banane mit Dinkel 190 g
Holle Apfel & Banane mit Dinkel 190 g Holle Apfel & Banane mit Dinkel 190 g is a baby foo..
4.96 USD
HERBORISTERIA Fruit Tea Vanilla Magic Bag 125 g
HERBORISTERIA Fruit Tea Vanilla Magic Bag 125 g..
21.86 USD
Hawlik Reishi ekstrakt u prahu + Kaps 120 kom
Karakteristike Hawlik Reishi ekstrakta u prahu + Kaps 120 komTemperatura skladištenja min/max 15/25 ..
122.95 USD
GUARANA DONA FLOR chewable tablets 100 kom
Guarana chewable tablets Composition Sorbitol, guarana powder and extract, xylitol, acid: citric ac..
45.73 USD
GSE Iron+Vitamin C Complex Bio Glass Tablets 60 Pieces
GSE Iron+Vitamin C Complex Bio Glass Tablets 60 Pieces..
52.71 USD
GRANOFORCE musli mix o Zuck Bio bud 750 g
Karakteristike GRANOFORCE muesli mix o Zuck Bio bud 750 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 747g Duži..
16.46 USD
Fruchtbar Fruchtpüree Bio Erdbeere Apfel bag 100 g
Prepustite se divnom ukusu Fruchtbar voćnog pirea organske vrećice od jagoda od jabuke. Ova zgodna v..
3.54 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!