Zdravstvena i wellness prehrana
(272 stranica)
Preciznija pretraga
Warping Butterkeks bez glutena 165 g
Karakteristike Warping Butterkeksa bez glutena 165 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 179g Dužina: 3..
7.59 USD
SCHÄR Müesli Voćni glutenfrei
SCHÄR Müesli Fruit glutenfrei - Delicious Gluten-Free Muesli with Fruits SCHÄR M&uum..
11.16 USD
Resource 2.0 Fiber Strawberry 4 x 200 ml
The importance of disease-related malnutrition is often underestimated. It reduces the quality of li..
50.42 USD
Rapunzel morska sol jodirana bataljon 500 g
Karakteristike Rapunzel morske soli jodirane bataljone 500 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 513g D..
6.62 USD
RAPUNZEL Azuki Beans 500 g
RAPUNZEL Azuki Beans 500 g..
21.35 USD
Pukka Jutro Berry Organski Teabottle 20 komada
Naziv proizvoda: Pukka Jutarnji bobica organski teabottle 20 komada marke / proizvođač: pukka ..
27.04 USD
PUKKA Enchanted Night Elderberry Organic Tea FR/EN 20 pcs
PUKKA Enchanted Night Elderberry Organic Tea FR/EN 20 pcs..
27.04 USD
Probactiol 25 plus Kaps 30 kom
Food supplement with lactic acid bacteria (probiotic), 25 billion bacteria live in each of the 30 ca..
70.29 USD
Phytopharma Vegan Power Kaps can 90 Stk
Composition Iron (from curry leaf), calcium (from Atlantic red algae - Lithothamnion), iodine (from ..
60.49 USD
Phytopharma Lingonberry Plus 150 tableta
Dietary supplement with cranberry juice powder, horseradish root powder and vitamin C...
57.64 USD
PHYTOPHARMA Fettverdauung effervescent tablets
PHYTOPHARMA Fettverdauung Brausetabl PHYTOPHARMA Fettverdauung Brausetabl is a unique supplement de..
36.47 USD
Phytomirane zelene likovne rubove zelene i crvene alge 180 kom
Naziv proizvoda: fitomirane zelene likovne rubove zelene i crvene alge 180 kom marke / proizvođa..
79.58 USD
PANIFACTUM Lowcarb Crispbread Organic Gluten-Free 200 g
PANIFACTUM Lowcarb Crispbread Organic Gluten-Free 200 g..
22.38 USD
Nutriva Vegan E kapi 30 ml
Nutriva Vegan E kapi 30 ml je vrhunski proizvod koji vam je donio pouzdani brend, Nutriva . Ovaj z..
57.73 USD
NUTRIFREE Toasted Bread Slices Gluten-Free 75 g
NUTRIFREE Toasted Bread Slices Gluten-Free 75 g..
13.52 USD
(272 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!