Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
Sirocco vrećica za čaj balans 20 kom
Karakteristike Sirocco vrećice vaga 20 komKoličina u pakovanju : 20 komadaTežina: 0,00000000g Dužina..
27.96 USD
SCHNITZER Organic Ciabatta Olive Bottle 180 g
SCHNITZER Organic Ciabatta Olive Bottle 180 g..
16.25 USD
SCHÄR FARINA brašno bez glutena i laktoze 1 kg
Karakteristike SCHÄR FARINA brašna bez glutena i laktoze 1 kgKoličina u pakovanju: 1 kgTežina: 0,000..
10.05 USD
RAPUNZEL White Almond Paste Europe 250 g
RAPUNZEL White Almond Paste Europe 250 g..
28.96 USD
RAPUNZEL Sage Candies HIH Box 50 g
RAPUNZEL Sage Candies HIH Box 50 g..
13.88 USD
RAPUNZEL Balsamic Vinegar of Modena IGP 0.5 lt
RAPUNZEL Balsamic Vinegar of Modena IGP 0.5 lt..
19.61 USD
RABENHORST Wheatgrass Cocktail Organic 750 ml
RABENHORST Wheatgrass Cocktail Organic 750 ml..
18.17 USD
Pure Calcium-Magnesium Kaps can 90 Stk
Karakteristike Pure calcium magnezijum Cape Ds 90 komTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni ..
61.15 USD
Pukka Love Tea Organic bag 20 kom
Heartwarming organic tea made from rose, chamomile & lavender Nature's FairWild? flower gift for..
12.71 USD
Pukka Čaj od tri komorača organski bag 20 kom
Gently activating organic tea made from sweet and wild fennel & fennel herb A taste sensation th..
12.71 USD
Pukka Cacao Chai Tea Organic bag 20 kom
Delicious, exotic organic tea made from cocoa, cinnamon and liquorice root A revitalizing tea to enj..
12.71 USD
Phytopharma Kohle Kaps can 30 Stk
Composition 225 mg Coconut Shell Vegetable Charcoal, Rice Extract (Release Agent), Per Capsule. Prop..
23.76 USD
Peptamen 2.0 Neutral Smartfl 500 ml
Peptamen 2.0 Neutral Smartfl 500 ml..
48.29 USD
OPTIMYS Cranberry Delight 150 g
OPTIMYS Cranberry Delight 150 g..
26.26 USD
Mješavina za savijanje B Smjesa brašna za kruh 1 kg
Karakteristike mješavine za uvijanje B Smjesa brašna za kruh 1 kgKoličina u pakovanju : 1 kgTežina: ..
11.82 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!