Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
ALLOS Oat Barista Drink Tetra 1 lt
ALLOS Oat Barista Drink Tetra 1 lt..
14.22 USD
ACTIVE Soy Protein Lactose-Free Vegan Chocolate 450 g
ACTIVE Soy Protein Lactose-Free Vegan Chocolate 450 g..
41.29 USD
TRU NIAGEN Caps 300 mg FR Bottle 90 Pieces
TRU NIAGEN Caps 300 mg FR Bottle 90 Pieces..
199.03 USD
THIN Saffron Capsules 60 Pieces
THIN Saffron Capsules 60 Pieces..
49.20 USD
THIEMARD Organic Lime Blossom Wild Roussillon 400 g
THIEMARD Organic Lime Blossom Wild Roussillon 400 g..
84.08 USD
SUN SNACK Mixed Fruit Bag 200 g
SUN SNACK Mixed Fruit Bag 200 g..
17.89 USD
STOLI Unsalted Almonds Bag 225 g
STOLI Unsalted Almonds Bag 225 g..
22.63 USD
STOLI Nut-Mix with Dark Chocolate 10 x 28 g
STOLI Nut-Mix with Dark Chocolate 10 x 28 g..
28.71 USD
Steviasol granule 270 g
Karakteristike Steviasol granula 270 gKoličina u pakovanju: 1 gTežina: 0,00000000g Dužina: 65mm Šir..
23.08 USD
SONNENTOR Sweet Noble Paprika ORGANIC 50 g
SONNENTOR Sweet Noble Paprika ORGANIC 50 g..
16.73 USD
SONNENTOR čaj od cvijeta lipe kroz 35 g
Karakteristike SONNENTOR čaja od cvijeta lipe kroz 35 gKoličina u pakovanju: 1 gTežina: 52g Dužina: ..
11.20 USD
Soldan Em-eukal punjen medom bag 50 g
Karakteristike Soldan Em-eukal meda punjenog Btl 50 gTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni ..
5.41 USD
SIROCCO Tea Tin Medium Red Kiss 80 g
SIROCCO Tea Tin Medium Red Kiss 80 g..
35.12 USD
SIROCCO Medium Well Tea Tin Pu Pow Ds 80 g
SIROCCO Medium Well Tea Tin Pu Pow Ds 80 g..
35.12 USD
A.Vogel Herbamare Bouillon Organic can 1000 g
A.Vogel Herbamare Bouillon Organic Ds 1000 g The A.Vogel Herbamare Bouillon Organic Ds 1000 g is a ..
40.08 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!