Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
HOMEDI-KIND Postnatal Tea Ds 30 g
HOMEDI-KIND Postnatal Tea Ds 30 g..
27.61 USD
Holle Veggie Curry čaša 190 g
Holle Veggie Curry čaša 190 gTražite hranljiv i ukusan veganski obrok? Ne tražite dalje od Holle Veg..
4.96 USD
HIPP Spaghetti Bolognese Jar 190 g
HIPP Spaghetti Bolognese Jar 190 g..
11.50 USD
HILDEGARD'S SHOP Bitterfine Herbal Drops 50 ml
HILDEGARD'S SHOP Bitterfine Herbal Drops 50 ml..
48.39 USD
HERBORISTERIA Midi-Bag Birthd Rainbow Happy Tea
HERBORISTERIA Midi-Bag Birthd Rainbow Happy Tea..
24.45 USD
FORMAT Table
FORMAG Tabl - The Ultimate Calcium Supplement FORMAG Tabl is a specially formulated calcium supplem..
89.18 USD
Energybalance vitamin D3 dječji oralni sprej 3 mcg Tasty Lemon 25 ml
Which packs are available? energybalance vitamin D3 children oral spray 3 mcg Tasty Lemon 25 ml..
17.77 USD
Danival so fina iz Atlantika 1 kg
Ova fina atlantska morska sol je nerafinirana, nepročišćena, neobrađena i bez aditiva. Dobivena ručn..
7.67 USD
Cvijeće Hrskavi kruh kriške heljde bez dodatka šećera 150 g
Introducing Flowers Crispy Bread Slices Buckwheat without Added Sugar 150g Looking for a gluten-fre..
15.51 USD
CHOC OVO Bar (new) 3 x 20 g
CHOC OVO Bar (new) 3 x 20 g..
16.32 USD
CARICOL Gastro liquid 42 Stick 20 g
CARICOL Gastro liquid 42 Stick 20 g..
108.39 USD
Biotta Vital Shot Ingwer 16 x 60 ml
Biotta Vital Shot Ingwer 16 x 60 ml Biotta Vital Shot Ingwer 16 x 60 ml is a powerful drink made wi..
89.02 USD
Biosana ksilitol zamjena za šećer 470 g
The Biosana xylitol sugar substitute birch sugar from Finland consists of 100% natural xylitol and c..
26.89 USD
BIO SUN SNACK Organic Half Nut Kernels Bag 150 g
BIO SUN SNACK Organic Half Nut Kernels Bag 150 g..
19.80 USD
Arkocaps monk's biber organska tegla 60 kapsula
??Which packs are available? Arkocaps monk's pepper organic jar 60 capsules..
44.36 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!