Zdravstvena i wellness prehrana
(272 stranica)
Preciznija pretraga
YFOOD High-Protein Bar Dark Brownie 60 g
YFOOD High-Protein Bar Dark Brownie 60 g..
20.15 USD
Velife kardiobalance kapsule DS 80 kom
Naziv proizvoda: Velife cardiobalance kapsule DS 80 kom marke / proizvođač: velafe Predstavlj..
69.31 USD
VANADIS Soy Flakes 500 g
VANADIS Soy Flakes 500 g..
22.03 USD
STOLI Deluxe Nut Mix with Sea Salt 10 Pkgs 30 g
STOLI Deluxe Nut Mix with Sea Salt 10 Pkgs 30 g..
30.13 USD
Sponser Clear ISO Whey borovnica 450 g
sponzor jasan ISO Whey borovnica 450 g je visokokvalitetni proizvod iz poznatog branda, sponzor . ..
61.51 USD
SONNENTOR Whole Fennel ORGANIC Bag 40 g
SONNENTOR Whole Fennel ORGANIC Bag 40 g..
20.11 USD
Sonnentor spraying Kiss Tee bag 18 kom
Sonnentor Spring Kiss Tee Btl 18 pcs Indulge in the refreshing and revitalizing taste of Sonnentor ..
13.15 USD
Sonnentor med jak Manuka 250 g
Karakteristike Sonnentor med jak Manuka 250 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 479g Dužina: 81mm Šir..
111.28 USD
Sonnentor Ground Cassia Cinnamon Organic 40 g
Naziv proizvoda: Sonnentor Ground Cassia cimet organski 40 g brend / proizvođač: sonnentor Dož..
20.11 USD
Sonnentor Dimljena slana vreća 150 g
Uvođenje sonnentors dimljene vrećice sa slanom 150 g iz renomiranog brenda Sonnentor. Ova izuzetna..
30.68 USD
Sonnentor čaj od komorača 18 bag
Sonnentor Fennel Tea 18 Btl If you're looking for a healthy and delicious tea, the Sonnentor Fennel..
12.06 USD
Sonnentor Adios Sol! Vrtno povrće Organsko 55 g
Naziv proizvoda: sonnentor adios sol! Vrtno povrće Organska 55 g brend: sonnentor Upoznavanj..
25.03 USD
Sonnentor 3-mint-Tea organska torba 18 komada
sonnentor 3-mint-tea organska torba 18 komada proizvod je visokokvalitetnog brenda, sonnentor . Ov..
25.03 USD
A. Vogel Herbamare začinska biljna sol 250 g
Vogel Herbamare začinska biljna so 250 g div data-test> Pravi naziv Morska so sa povrćem, biljem i z..
21.70 USD
(272 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!