Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
SONNENTOR čaj od cvijeta lipe kroz 35 g
Karakteristike SONNENTOR čaja od cvijeta lipe kroz 35 gKoličina u pakovanju: 1 gTežina: 52g Dužina: ..
11.20 USD
Soldan Em-eukal punjen medom bag 50 g
Karakteristike Soldan Em-eukal meda punjenog Btl 50 gTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni ..
5.41 USD
SIROCCO Tea Tin Medium Red Kiss 80 g
SIROCCO Tea Tin Medium Red Kiss 80 g..
35.12 USD
SIROCCO Medium Well Tea Tin Pu Pow Ds 80 g
SIROCCO Medium Well Tea Tin Pu Pow Ds 80 g..
35.12 USD
SIROCCO Medium Well Tea Relax Can 35 g
SIROCCO Medium Well Tea Relax Can 35 g..
35.12 USD
SCHÄR prezle 300g
Karakteristike SCHÄR krušnih mrvica 300gKoličina u pakovanju: 1 gTežina: 0,00000000g Dužina: 65mm Ši..
8.44 USD
RHYTHM108 Hazelnut Truffle With Cream Chocolate 100 g
RHYTHM108 Hazelnut Truffle With Cream Chocolate 100 g..
18.41 USD
Resource Diabet Plus vanila 4 Fl 200 ml
Karakteristike Resource Diabet Plus vanilla 4 Fl 200 mlTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepen..
33.06 USD
Pure Essential amino Cape can 180 pcs
Pure Essential Amino Cape Ds 180 pcs Are you looking for a high-quality amino acid supplement to en..
143.27 USD
PURAL Spelt Rusk without Sugar Demeter 200 g
PURAL Spelt Rusk without Sugar Demeter 200 g..
15.56 USD
Pukka Organski čaj od tri đumbira bag 20 kom
Warming, invigorating organic tea made from ginger, galangal & golden yellow turmeric Ginger rei..
12.71 USD
Probactiol 10 plus Kaps 30 kom
Karakteristike Probactiol 10 plus Kaps 30 komTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni Celzijus..
36.30 USD
Phytopharma Honey 40 pastila
Sugar pastilles with honey, fennel and anise oil. Properties The Phytopharma honey pastilles with h..
12.54 USD
Phytopharma Curcumin Forte Liquid 60 kapsula
The liquid capsules from Phytopharma contain NovaSOL micelle technology. Composition 38 mg turmeri..
63.07 USD
PERMEALINE Sticks 60 pcs
PERMEALINE Sticks 60 pcs..
109.47 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!