Zdravstvena i wellness prehrana
(144 stranica)
Preciznija pretraga
Tangled Choco namaz tamno staklo 250 g
Karakteristike Tangled Choco namaza tamnog stakla 250 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 420g Dužina..
7.79 USD
Resource Dessert Chocolate 2.0 4 šolje 125g
Karakteristike Resource Dessert Chocolate 2.0 4 šolje 125 gTemperatura skladištenja min/max 15/25 st..
25.84 USD
Resource Dessert Breskva 2.0 4 šolje 125 g
Karakteristike Resource Dessert Breskva 2.0 4 šalice 125 gAnatomska terapijska hemikalija (ATS): V06..
25.84 USD
Resource Dessert 2.0 Caramel 4 Cup 125 g
Introducing Resource Dessert 2.0 Caramel 4 Cup 125g Looking for a sweet and satisfying dessert optio..
25.84 USD
Reduforte Biomed tablete 60 kom
Medical device What is Reduforte Biomed and when is it used? Reduforte Biomed is used for weight con..
83.55 USD
Rapunzel Samba namaz od lješnjaka 250 g tamni
Karakteristike Rapunzel Samba namaza od lješnjaka 250 g tamniKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 0,000..
10.70 USD
Rapunzel maslac od kikirikija Crunchy Original 500 g
Karakteristike Rapunzel maslaca od kikirikija Crunchy Original 500 gKoličina u pakovanju: 1 gTežina:..
13.35 USD
Rabenhorst Sok od brusnice majka Fl 750 ml
Karakteristike Rabenhorst soka od brusnice majka Fl 750 mlKoličina u pakovanju : 1 mlTežina: 1230g D..
15.30 USD
RABENHORST Pflaumi
RABENHORST Pflaumi RABENHORST Pflaumi is a delicious and healthy fruit juice made from the finest pl..
10.82 USD
Rabenhorst Cranberry Juice Bio mother Fl 750 ml
Iskusite čistu dobrotu Rabenhorst organskog soka od brusnice u praktičnoj bočici od 750 ml. Napravlj..
17.25 USD
Quinton Isotonic 9g/l Trinkamp 30 x 10 ml
Product Description: Quinton Isotonic 9g / l Trinkamp 30 x 10 ml Quinton Isotonic 9g/l Trinkamp is ..
69.62 USD
Quinton Hypertonic 21g/l 30 kom Trinkamp
Karakteristike Quinton Hypertonic 21g/l 30 kom TrinkampTemperatura skladištenja min/max 15/30 stepen..
69.62 USD
QNT veganski bjelančevina bez šećera bez laktoze vanilin makaron 500 g
Karakteristike QNT Vegan Protein Zero Sugar Lactose Free Vanilla Macaron 500 gTemperatura skladišten..
38.86 USD
QNT Vegan Protein Zero Sugar Lactose Free Red Fruit Party Battalion 500 g
QNT Vegan Protein Zero Sugar Lactose Free Red Fruit Party Battalion 500 g QNT Vegan Protein Zero Su..
38.86 USD
QNT Vegan Protein Zero Sugar Lactose Free Chocolate muffin 500 g
QNT Vegan Protein Zero Sugar Lactose Free Chocolate Muffin 500g Introducing the QNT Vegan Protein M..
38.86 USD
(144 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!