Zdravstvena i wellness prehrana
(144 stranica)
Preciznija pretraga
QNT Vegan Protein Zero Sugar Lactose Free Chocolate muffin 500 g
QNT Vegan Protein Zero Sugar Lactose Free Chocolate Muffin 500g Introducing the QNT Vegan Protein M..
38.86 USD
QNT proteinski kolačić slana karamela
QNT Protein Cookie Salted Caramel The QNT Protein Cookie Salted Caramel is a delicious and nutritio..
5.44 USD
QNT Protein Cookie Čokoladni čips
QNT Protein Cookie Chocolate Chips Indulge in a guilt-free treat with QNT Protein Cookie Chocolate ..
5.44 USD
QNT magnezijum vitamin B6 Shot Tropical Fruit 80 ml
QNT Magnesium Vitamin B6 Shot Tropical Fruit 80ml Introducing a quick and efficient way to suppleme..
3.69 USD
QNT Light Digest Whey protein Pistacija 500 g
Product Description: QNT Light Digest Whey Protein Pistachio 500 g QNT Light Digest Whey Protein P..
32.87 USD
QNT Light Digest Whey protein Pistachio bag 40 g
..
4.87 USD
QNT Light Digest Whey protein creme brulee bag 40 g
Prepustite se divnoj fuziji ukusa i ishrane uz QNT Light Digest Whey Protein Crème Brûlée. Ova vreći..
4.87 USD
QNT Light Digest Whey protein creme brulee 500g
QNT Light Digest Whey Protein Creme Brulee 500g QNT Light Digest Whey Protein Creme Brulee 500g is a..
32.87 USD
QNT Light Digest Whey Protein Coconut 500 g
Karakteristike QNT Light Digest Whey Protein Coconut 500 gTemperatura skladištenja min/max 15/25 ste..
32.87 USD
QNT Light Digest Whey Protein Chocolate Hazelnut 500 g
QNT Light Digest Whey Protein Chocolate Hazelnut 500g The QNT Light Digest Whey Protein Chocolate H..
34.62 USD
QNT Light Digest Whey protein Belgijska čokolada 500 g
QNT Light Digest Whey protein Belgian Chocolate 500g The QNT Light Digest Whey protein Belgian Choco..
32.87 USD
QNT Light Digest Whey protein Belgian Chocolate bag 40 g
Iskusite bogat okus belgijske čokolade uz QNT Light Digest Whey Protein vrećicu. Ova porcija od 40 g..
4.87 USD
QNT Light Digest Whey Protein Banana 500 g
Karakteristike QNT Light Digest Whey Protein Banana 500 gTemperatura skladištenja min/max 15/25 step..
32.87 USD
QNT L-karnitin mg 80 ml shot 3000
QNT L-Carnitine 3000: The Ultimate Workout Buddy Do you want to boost your athletic performance and..
4.63 USD
QNT L-karnitin 500 mg Kaps 60 kom
QNT L-Carnitine 500 mg Kaps 60 pcs The QNT L-Carnitine 500 mg Kaps 60 pcs is a high-quality dietary..
62.14 USD
(144 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!