Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
SPONSER Vegan Protein Neutral Bottle 480 g
SPONSER Vegan Protein Neutral Bottle 480 g..
58.92 USD
Sonnentor zlatni čaj od kurkume Bataljon 18 komada
Karakteristike Sonnentor zlatnog čaja od kurkume Battalion 18 komadaTemperatura skladištenja min/max..
11.34 USD
SONNENTOR Whole Black Cumin BIO Bag 50 g
SONNENTOR Whole Black Cumin BIO Bag 50 g..
15.46 USD
SONNENTOR Raspberry Syrup ORGANIC 500 ml Bottle
SONNENTOR Raspberry Syrup ORGANIC 500 ml Bottle..
30.42 USD
SONNENTOR Power Creator Tea Bags 18 Pcs
SONNENTOR Power Creator Tea Bags 18 Pcs..
17.98 USD
Sonnentor pepermint 1 g pakirano pojedinačno bag 18 kom
Sonnentor Peppermint 1g Packed Individually Btl 18 pcs Experience the refreshing taste and invigora..
9.46 USD
Sonnentor med jak Manuka 250 g
Karakteristike Sonnentor med jak Manuka 250 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 479g Dužina: 81mm Šir..
95.95 USD
SONNENTOR latice ruže 30 g
SONNENTOR Rose Petals 30g Experience the enchanting scent and delicate flavor of premium quality ro..
15.04 USD
Sonnentor kurkuma đumbir latte bag 60 g
Spice mixture for an aromatically delicious "golden milk", also called turmeric latte. The subtle ta..
14.90 USD
SONNENTOR Bitter Powder ORGANIC 60 g
SONNENTOR Bitter Powder ORGANIC 60 g..
18.51 USD
SONNENTOR Adios Salt! Garden Vegetables ORGANIC 55 g
SONNENTOR Adios Salt! Garden Vegetables ORGANIC 55 g..
17.98 USD
SOLEIL VIE Organic Almond Powder Jar 80 g
SOLEIL VIE Organic Almond Powder Jar 80 g..
26.73 USD
Soldan Em-eukal Salvia bez šećera bag 50 g
Karakteristike Soldan Em-eukal Salvia bez šećera Btl 50 gTemperatura skladištenja min/max 15/25 step..
5.41 USD
Sirocco vrećice čaja Golden Assam 20 kom
Karakteristike Sirocco vrećica čaja Golden Assam 20 komKoličina u pakovanju: 20 komadaTežina: 0,0000..
27.96 USD
Sirocco vrećice čaja Gentle Blue 20 kom
Karakteristike Sirocco vrećica čaja Gentle Blue 20 komKoličina u pakovanju: 20 komadaTežina: 0,00000..
27.96 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!