Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
Morga maslinovo ulje hladno ceđeno bio 5 dl
Karakteristike Morga maslinovog ulja hladno ceđenog bio 5 dlKoličina u pakovanju : 1 dlTežina: 0,000..
24.80 USD
MORGA Energy Tea with H Bags 20 Pieces
MORGA Energy Tea with H Bags 20 Pieces..
15.15 USD
MORGA džem od smreke 375 g
Karakteristike MORGA džema Juniper electuary 375 gKoličina u pakovanju: 1 gTežina: 594g Dužina: 69 m..
11.71 USD
MORGA Bujon od povrća inst can 600 g
MORGA Gemüse Bouillon inst Ds 600 g Prepustite se bogatom ukusu MORGA Gemüse Bouillon inst Ds 600..
35.00 USD
MOLTEIN PURE Vanille
MOLTEIN PURE Vanille Introducing MOLTEIN PURE Vanille ? the finest quality vanilla extract that wil..
88.11 USD
Milupa Dobro jutro blago voće 6m + 400 g
Milupa Good Morning Mild Fruits is a soft-melting milk pudding and is therefore ideal as a side dish..
18.79 USD
metacare Coenzym Q10 Kaps can 60 Stk
Metacare Coenzym Q10 Kaps Ds 60 Stk Metacare Coenzym Q10 Kaps Ds 60 Stk is a dietary supplement tha..
86.22 USD
MENTOS Gum White Tutti Frutti 6 x 75 g
MENTOS Gum White Tutti Frutti 6 x 75 g..
49.11 USD
MANIFAKTUR Granola Dates Almonds & Coconut Organic 350 g
MANIFAKTUR Granola Dates Almonds & Coconut Organic 350 g..
25.61 USD
LA VIE SAINE Superfood Berry Nuts Mix Organic 175 g
LA VIE SAINE Superfood Berry Nuts Mix Organic 175 g..
21.21 USD
KINGNATURE Voluntastrols Capsules Ds 60 Pieces
KINGNATURE Voluntastrols Capsules Ds 60 Pieces..
113.75 USD
KINGNATURE Amino Eight Tablets 500 mg Pack 240 Pieces
KINGNATURE Amino Eight Tablets 500 mg Pack 240 Pieces..
96.47 USD
ISOSTAR Boost Fruit 100 g
ISOSTAR Boost Fruit 100 g The ISOSTAR Boost Fruit 100 g is a high-energy gel ideal for endurance at..
7.64 USD
Holle Gemüseallerlei Glas 190 g
Holle Gemüseallerlei Glas 190 g Holle Gemüseallerlei Glas 190 g is a convenient and health..
4.96 USD
granulesdel Magnezijum šumeće tablete 36 kom
Iskusite moć Grandel Magnesium šumećih tableta - zgodan način da podržite svoje cjelokupno zdravlje ..
30.69 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!