Zdravstvena i wellness prehrana
(272 stranica)
Preciznija pretraga
Weleda NATURWEISHEIT Meine Haare Wimpern und Nägel 2 x 46 Stk
Weleda NATURWEISHEIT Meine Haare Wimpern & Nägel - 2 x 46 Stk Spremite se da nahranite kosu, trepavi..
100.08 USD
VOGEL Knoblauch Kapseln
VOGEL Knoblauch Kapseln What is VOGEL Knoblauch Kapseln? VOGEL Knoblauch Kapseln is a natural supple..
33.31 USD
Vita Immunoxanthin Kaps can 50 Stk
The Vita Immunoxanthin Kaps Ds 50 Stk is a high-quality dietary supplement that has been formulated ..
149.02 USD
VIGEAN Biocolive Oil 500 ml
VIGEAN Biocolive Oil 500 ml..
27.66 USD
VANADIS Soy Flakes 500 g
VANADIS Soy Flakes 500 g..
21.65 USD
Vanadis Laneno sjeme lomljeno 400g
Karakteristike Vanadis lanenog sjemena lomljenog 400gKoličina u pakovanju: 1 gTežina: 0,00000000g Du..
10.69 USD
VANADIS Coarse Rye Flakes 500 g
VANADIS Coarse Rye Flakes 500 g..
17.82 USD
UWEMBA-PASTILLES Anti-Stress Comp Ds 135 pcs
UWEMBA-PASTILLES Anti-Stress Comp Ds 135 pcs..
85.12 USD
Trawosa prehrambena boja bordo 10 ml
Karakteristike Trawosa prehrambene boje bordo 10 mlKoličina u pakovanju : 1 mlTežina: 16g Dužina: 23..
11.88 USD
Trawosa boja za hranu Violet 10 ml
Composition Water, Propylene Glycol, E151, E124. . Properties Suitable for all food, baked goods and..
11.88 USD
ThickenUp Clear PLV can 900 g
ThickenUp Clear Plv Ds 900g Jedinstveni instant prah otporan na amilazu za sigurno zgušnjavanje tek..
284.23 USD
Tanji kapsule Easy Red Days 60 kom
Proizvod: tanji kapsule Easy Red Days 60 kom marke / proizvođač: Dünner tanji kapsule Easy ..
44.67 USD
SYNERGIA Tauri-Mag Good Night Tablets 40 Pieces
SYNERGIA Tauri-Mag Good Night Tablets 40 Pieces..
52.00 USD
STOLI Nut-Mix with Milk Chocolate Act 10 x 28 g
STOLI Nut-Mix with Milk Chocolate Act 10 x 28 g..
33.84 USD
(272 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!
















































