Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
IVYBEARS Women's Hair Ds 60 Pcs
IVYBEARS Women's Hair Ds 60 Pcs..
111.24 USD
ISWARI Instant Bread Mix Original BIO Bottle 300 g
ISWARI Instant Bread Mix Original BIO Bottle 300 g..
24.96 USD
ISOSTAR Energy Shot 60 ml
ISOSTAR Energy Shot 60 ml: Your Ultimate Energy Booster If you are looking for an instant source of ..
4.42 USD
Holle Gemüseallerlei Glas 190 g
Holle Gemüseallerlei Glas 190 g Holle Gemüseallerlei Glas 190 g is a convenient and health..
4.96 USD
HILDEGARD'S SHOP Water Lentils Drink 500 ml
HILDEGARD'S SHOP Water Lentils Drink 500 ml..
110.78 USD
HILDEGARD POSCH Peter's Herbal Honey Organic 500 ml
HILDEGARD POSCH Peter's Herbal Honey Organic 500 ml..
42.79 USD
HERBORISTERIA Happy Birthday Tee
Prepustite se mješavini okusa Herboristeria Happy Birthday Tea. Ovaj divni čaj se može pohvaliti har..
17.10 USD
HERBARIA Herbal Elixir Bittrio Organic 250 ml
HERBARIA Herbal Elixir Bittrio Organic 250 ml..
28.22 USD
GOVINDA Organic Chestnut Flakes 200 g
GOVINDA Organic Chestnut Flakes 200 g..
32.72 USD
Fortimel Multifibre 1.5 kcal vanilla 4 fl 200 ml
Fortimel Multifibre 1.5 kcal vanilla 4 fl 200 ml..
16.48 USD
Fortimel Forticare 2.4 Kcal Pfir Mango 24 x 125 ml
Fortimel Forticare 2.4 Kcal Pfir Mango 24 x 125 ml..
18.76 USD
Fortimel Compact jagoda 4 Fl 125 ml
Karakteristike Fortimel Compact jagoda 4 Fl 125 mlAnatomska terapijska hemikalija (ATS): V06DBAktivn..
32.47 USD
Easy Base+ PLV Blist 80 g
Easy Base+ PLV Blist 80 g..
172.45 USD
DIXA Karkade Hibiscus BIO PhEur Py Bag Box 20 Pieces
DIXA Karkade Hibiscus BIO PhEur Py Bag Box 20 Pieces..
24.27 USD
CARNIDYN Think Chewable Tablets 18 Pieces
CARNIDYN Think Chewable Tablets 18 Pieces..
27.30 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!