Zdravstvena i wellness prehrana
(144 stranica)
Preciznija pretraga
Ensure Compact 2,4 kcal napitak jagoda 4 x 125 ml
Karakteristike Ensure Compact 2,4 kcal napitka jagoda 4 x 125 mlAnatomska terapijska hemikalija (ATS..
32.05 USD
Ensure Compact 2,4 kcal napitak banana 4 x 125 ml
Karakteristike Ensure Compact 2,4 kcal napitka banana 4 x 125 mlAnatomska terapijska hemikalija (ATS..
32.46 USD
Energy Oatssnack ribizla 65 g
Energy zobena gricka ribizla 65 gTreba li vam brzo pojačanje energije u pokretu? Ne tražite dalje od..
5.03 USD
Energy Oatssnack čokolada 65 g
Energy Oatsnack Chocolate 65g Are you looking for a healthy and delicious snack that can give you th..
5.03 USD
Energy Oatssnack brazilski orah 65 g
Energy Oatsnack Brazil-Nut 65 g This Energy Oatsnack Brazil-Nut 65 g is a delicious and healthy sna..
5.03 USD
Enabiane Oragne limun PLV 28 x 10 g
Enabiane Orange Lemon PLV 28 x 10 g is a refreshing and hydrating drink mix that is perfect for any ..
80.69 USD
Emser bez šećera sa đumbirom 30 pastila
Emser Pastilles is a natural sore throat reliever and helps with inflammation in the throat and phar..
16.59 USD
emosan sportski zavoj za gležanj M
Karakteristike emosan sportskog zavoja za gležanj MCertificiran u Europi CEKoličina u pakovanju: 1 k..
39.35 USD
Emosan Sport potpora gležnja L
Product description Emosan sport bandages impress with their perfect fit and trendy design. To stabi..
39.35 USD
ELVEREV' Chrono-Relax L-Triptofan Kaps
ELVEREV Chrono-Relax L-Tryptophan Kaps - The Perfect Solution to Your Night Time Routine ELVEREV Chr..
48.62 USD
Elverev' Biosynchro 8H tablets 60 Stk
Elverev Biosynchro 8H Tabl 60 Stk The Elverev Biosynchro 8H Tabl 60 Stk is a dietary supplement for..
48.62 USD
EDIFORS yeast power wine bottle 700 ml
Karakteristike Edifors Yeast Power Wine 700 mlKoličina u..
88.41 USD
EDIFORS tablete kvasca 250 kom
Edifors tablete kvasca sa glukozom služe kao visoko koncentriran, lako probavljiv izvor energije. Id..
49.72 USD
Easy Body Skinny Protein Belgijska čokolada can 450 g
Easy Body Skinny Protein Belgian Chocolate Ds 450 g The Easy Body Skinny Protein Belgian Chocolate D..
39.46 USD
Dynabiane Cape 60 kom
Dynabiane Cape 60 pcs The Dynabiane Cape is a supplement designed to enhance cognitive function and ..
58.42 USD
(144 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!