Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
MARTERA Vibracell Liquid Bottle 300 ml
MARTERA Vibracell Liquid Bottle 300 ml..
46.64 USD
Madal Bal javorov sirup razreda C + 500 ml
Karakteristike Madal Bal javorovog sirupa razreda C + 500 mlKoličina u pakovanju : 1 mlTežina: 786g ..
30.33 USD
MA VIE S GLUT Sugared Corn Flakes 250 g
MA VIE S GLUT Sugared Corn Flakes 250 g..
63.49 USD
LIMA Algae Flake Mix Shaker 40 g
LIMA Algae Flake Mix Shaker 40 g..
20.04 USD
LADYBIANE Maternity 60 Tablets + 60 Capsules
LADYBIANE Maternity 60 Tablets + 60 Capsules..
41.83 USD
Kolačić Cat Vanilla Choc Chip Cookie 50g
Karakteristike kolačića Kookie Cat Vanilla Choc Chip Cookie 50gTemperatura skladištenja min/max 15/2..
3.89 USD
Kanso MCT ulje 100% Fl 500 ml
Karakteristike Kanso MCT ulja 100% Fl 500 mlAnatomska terapijska hemikalija (ATS): V06DAktivni sasto..
40.78 USD
HYDRATIS Effervescent Tablets Honey and Lemon 20 pcs
HYDRATIS Effervescent Tablets Honey and Lemon 20 pcs..
12.08 USD
Holle Bio-Haferdrink Tetra 200 ml
Holle Bio-Haferdrink Tetra 200 ml The Holle Bio-Haferdrink Tetra 200 ml is a nutritious and delic..
3.94 USD
HERBORISTERIA Sea Buckthorn Power Tea Bag 125 g
HERBORISTERIA Sea Buckthorn Power Tea Bag 125 g..
27.33 USD
Fresubin 2 kcal krema Walderdbeere 4 x 125 g
Fresubin 2 kcal cream Walderdbeere 4 x 125 g Looking for a refreshing and nutritious snack? Look no ..
28.34 USD
FORMAG Tablets (n) 30 Pieces
FORMAG Tablets (n) 30 Pieces..
16.24 USD
FARFALLA Natural Eau Fraîche Cedarwood 100 ml
FARFALLA Natural Eau Fraîche Cedarwood 100 ml..
16.31 USD
Ensure Compact 2,4 kcal Drink Vanilla 4 x 125 ml
Karakteristike Ensure Compact 2,4 kcal Drink Vanilla 4 x 125 mlAnatomska terapeutska hemikalija (ATS..
34.40 USD
ENERVIT ISOTONIC DRINK Orange Ds 420 g
ENERVIT ISOTONIC DRINK Orange Ds 420 g..
75.87 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!