Zdravstvena i wellness prehrana
(144 stranica)
Preciznija pretraga
Guigoz Ultima 1 ab Geburt can 800 g
Guigoz Ultima 1 ab Geburt Ds 800 g Guigoz Ultima 1 ab Geburt Ds 800 g is a premium quality infant m..
61.20 USD
Grethers Crvena ribizla Vitamin C Pastillen ohne sugar can 110 g
Grethers Redcurrant Vitamin C Pastillen ohne Zucker Ds 110 g If you're looking for a delicious way ..
15.12 USD
Glycontrol tablets 30 pcs
GLYCONTROL Tablet If you are someone who has been struggling with fluctuating blood sugar levels, th..
34.50 USD
Glycabiane Cape 60 kom
Glycabiane Cape 60 pcs The Glycabiane Cape 60 pcs is a dietary supplement designed to maintain norm..
52.13 USD
GELAFORM Kolagen + zlato
GELAFORM kolagen + zlato: vrhunsko rješenje za njegu kože GELAFORM Collagen + Gold je revolucio..
130.86 USD
FRUCHTBAR Riegel Bio Erdbeere Apfel Hafer
FRUCHTBAR Riegel Bio Erdbeere Apfel Hafer FRUCHTBAR Riegel Bio Erdbeere Apfel Hafer is a breakfast b..
10.12 USD
FRUCHTBAR Laugen Seepferdchen Bio mit Dinkel
FRUCHTBAR Laugen Seepferdchen Bio mit Dinkel FRUCHTBAR Laugen Seepferdchen Bio mit Dinkel je uku..
6.70 USD
Fruchtbar Knusper Stäbchen Bio Mais Käse bag 30 g
Fruchtbar Knusper Stäbchen Bio Mais Käse Btl 30 g Fruchtbar Knusper Stäbchen Bio Mai..
4.25 USD
Fruchtbar Knusper Schildkröten Bio Mango Banane Mais bag 30 g
Fruchtbar Knusper Schildkröten Bio Mango Banane Mais 30g Indulge in the delicious and healthy s..
4.25 USD
FRUCHTBAR Knusper Enten Bio Karot Kürbis Mais
FRUCHTBAR Knusper Enten Bio Karot Kürbis Mais FRUCHTBAR Knusper Enten Bio Karot Kürbis Ma..
4.25 USD
FRUCHTBAR Hafer Häppchen Bio Waldb Apf Hafer
FRUCHTBAR Hafer Häppchen Bio Waldb Apf Hafer FRUCHTBAR Hafer Häppchen Bio Waldb Apf Hafer..
3.34 USD
Fruchtbar Fruchtpüree Bio Kirsche Banane bag 120 g
Fruchtbar Fruchtpüree Bio Kirsche Banane Btl 120 g Fruchtbar Fruchtpüree Bio Kirsche Banane Btl..
3.74 USD
Fruchtbar Fruchtpüree Bio Erdbeere Apfel bag 100 g
Prepustite se divnom ukusu Fruchtbar voćnog pirea organske vrećice od jagoda od jabuke. Ova zgodna v..
3.34 USD
FRUCHTBAR Frucht Tasche Bio Dink Erdb Apf
Predstavljamo FRUCHTBAR organsku vrećicu voća sa ukusnim okusom zemljane jabuke. Ova hranljiva grick..
10.12 USD
FRUCHTBAR Frucht Tasche Bio Dink Blaub Ap
FRUCHTBAR Frucht Tasche Bio Dink Blaub Ap Looking for a healthy and delicious snack that you can en..
10.12 USD
(144 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!