Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
RAPUNZEL Natural Ground Tiger Nuts Can 300 g
RAPUNZEL Natural Ground Tiger Nuts Can 300 g..
115.41 USD
RABENHORST Red Cheeks Vital Iron Formula 450 ml
RABENHORST Red Cheeks Vital Iron Formula 450 ml..
57.00 USD
Pure Ashwagandha Kaps can 60 Stk
Pure Ashwagandha Kaps Ds 60 Stk Introducing Pure Ashwagandha Kaps Ds 60 Stk, a high-quality supplem..
63.68 USD
PURAL Organic Natural Corn Chips 125 g
PURAL Organic Natural Corn Chips 125 g..
15.20 USD
PUR Lemon Balm Leaves Tea Bags 20 Pieces
PUR Lemon Balm Leaves Tea Bags 20 Pieces..
20.49 USD
Pukka Matcha Green Tea Organic bag 20 kom
Vital stimulating organic green tea with the best matcha Supplies all tired warriors with new energy..
12.71 USD
Pukka kamilica vanila and Manuka med čaj Organic bag 20 kom
The finest organic tea - mildly calming haven Soothing tea blend with silky-golden chamomile, exotic..
12.71 USD
POPOTE Squeezie Blackberry-Banana 120 g
POPOTE Squeezie Blackberry-Banana 120 g..
194.92 USD
Phytopharma Omega 3-6-9 Kaps 110 kom
Vegan dietary supplements with omega 3-6-9 fatty acids. Composition 62.7% linseed oil, 7.0% evening..
42.52 USD
Phytopharma Guarana 100 kapsula
Capsules with guarana powder, which is a natural stimulant and promotes long-lasting concentration a..
42.52 USD
Omegabiane EPA + DHA Kaps 621 mg blister 80 kom
Omegabiane EPA + DHA is a food supplement based on fish oil with polyunsaturated omega-3 fatty acids..
81.46 USD
NUTRIATHLETIC Boost Apple Cherry 300 g
NUTRIATHLETIC Boost Apple Cherry 300 g..
9.96 USD
NESTLE Yogolino Organic Strawberry 4 x 90 g
NESTLE Yogolino Organic Strawberry 4 x 90 g..
11.54 USD
NESTLE Cool Fruits 12M Bottle 110 g
NESTLE Cool Fruits 12M Bottle 110 g..
44.65 USD
Naturkraftwerke Organski sok od aronije 330 ml
Introducing Naturkraftwerke Aronia Organic Juice 330 ml Experience the refreshing taste of Naturkra..
16.19 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!