Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
Morga laneno sjeme lomljeno Bio 250 g
Karakteristike Morga laneno sjeme slomljeno Bio 250 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 0,00000000g D..
9.62 USD
MORGA džem od šljiva Fruchtz 350 g
Karakteristike MORGA džema od šljiva Fruchtz 350 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 559g Dužina: 69 ..
15.90 USD
MOLTEIN PURE Cappuccino
MOLTEIN PURE Cappuccino Prepustite se bogatom i glatkom ukusu MOLTEIN PURE Cappuccina. Napravljena o..
88.11 USD
MOLTEIN PRO 1.5 Neutral
MOLTEIN PRO 1.5 Neutral Moltein PRO je proteinski bogata, kalorična, uravnotežena hrana za piće. Mo..
91.94 USD
METACARE L-Glutamin Kaps
METACARE L-Glutamin Kaps METACARE L-Glutamin Kaps is a dietary supplement that contains 100% pure..
51.01 USD
MENTOS Gum White Tutti Frutti 6 x 75 g
MENTOS Gum White Tutti Frutti 6 x 75 g..
70.84 USD
MADHU Manuka Honey MGO400 250 g
MADHU Manuka Honey MGO400 250 g..
111.66 USD
Litozin šipak u prahu can 130 g
Rosehip powder Composition 100% rosehip peel powder (origin Chile).. Properties Litozin® ..
115.65 USD
LianBao kineska biljna i pileća supa Yin Yang podrška 200 g
Instant varijanta tradicionalne kineske supe za jačanje. Za brzu i jednostavnu pripremu sa organskom..
69.54 USD
LEBENSBAUM Ground Ceylon Cinnamon Bag 50 g
LEBENSBAUM Ground Ceylon Cinnamon Bag 50 g..
13.39 USD
Jentschura WurzelKraft fine granule Bio 300 g
Vegetable granules with fruits, pollen, herbs and vegetables Composition Fruits 25.8% (apple*, mang..
111.76 USD
ISWARI Protein Bar Spirulina&Lemon BIO 47 g
ISWARI Protein Bar Spirulina&Lemon BIO 47 g..
143.72 USD
HOLLE Tasty Turtle Apfel Birne mit Joghurt
Predstavljamo HOLLE ukusnu krušku od jabuke od kornjače sa jogurtom, hranljivu i ukusnu užinu skroje..
4.05 USD
HIPP Organic Peach-Apricot with Quark Glass 160 g
HIPP Organic Peach-Apricot with Quark Glass 160 g..
29.65 USD
Hipp 3 Bio Combiotik 600 g
Hipp 3 Bio Combiotik 600 g Predstavljamo Hipp 3 Bio Combiotik, savršenu mješavinu esencijalnih nutri..
30.74 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!