Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
VANADIS Corn Semolina Bramata Coarse Bud 750 g
VANADIS Corn Semolina Bramata Coarse Bud 750 g..
31.36 USD
TIMEBLOCK Drag 120 pcs
TIMEBLOCK Drag 120 pcs..
26.97 USD
STOLI Nut-Mix Promotion Caramel Chocolate 10 x 28 g
STOLI Nut-Mix Promotion Caramel Chocolate 10 x 28 g..
16.78 USD
SPERMIDINELIFE Pro+ Bottle 30 Pieces
SPERMIDINELIFE Pro+ Bottle 30 Pieces..
194.83 USD
SONNENTOR Spice Chai Tea ORGANIC Bag 18 Pieces
SONNENTOR Spice Chai Tea ORGANIC Bag 18 Pieces..
46.07 USD
Sonnentor brašna trava Hoary čaj bag 50 g
Sonnentor Fireweed Hoary Tea Btl 50g Experience the natural sweetness of fireweed hoary tea with So..
13.51 USD
SONNENTOR Adventkalender Gewürze de BIO
Introducing the SONNENTOR Adventkalender Gewürze de BIO The SONNENTOR Adventkalender Gewü..
38.10 USD
SOLEIL VIE Organic Hemp Seeds 120 g
SOLEIL VIE Organic Hemp Seeds 120 g..
25.56 USD
Sirocco Ceylon vrećice čaja Sunrise 20 kom
Karakteristike Sirocco Ceylon vrećice čaja Sunrise 20 komKoličina u pakovanju: 20 komadaTežina: 0,00..
27.96 USD
SCHNITZER Organic Slice Grainy 250 g
SCHNITZER Organic Slice Grainy 250 g..
112.72 USD
SCHÄR Master Baker's Vital Gluten-Free 350 g
SCHÄR Master Baker's Vital Gluten-Free 350 g..
19.00 USD
SANASIS BIO EM Multi Ferment 500 ml Bottle
SANASIS BIO EM Multi Ferment 500 ml Bottle..
20.70 USD
SALUS Intestinal-Care-Herbal-Tonic plus Fl 250 ml
SALUS Intestinal-Care-Herbal-Tonic plus Fl 250 ml..
54.08 USD
SALUS Base-Active Mineral-Herb Tablets 100 pcs
SALUS Base-Active Mineral-Herb Tablets 100 pcs..
49.35 USD
RICOLA Original Bonbons oZ m Stevia
RICOLA Original Bonbons with Stevia RICOLA Original Bonbons with Stevia are a perfect mixture of tr..
5.17 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!