Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
FRUCHTBAR Riegel Bio Erdbeere Apfel Hafer
FRUCHTBAR Riegel Bio Erdbeere Apfel Hafer FRUCHTBAR Riegel Bio Erdbeere Apfel Hafer is a breakfast b..
10.72 USD
FRUCHTBAR Hafer Häppchen Bio Waldb Apf Hafer
FRUCHTBAR Hafer Häppchen Bio Waldb Apf Hafer FRUCHTBAR Hafer Häppchen Bio Waldb Apf Hafer..
3.54 USD
FRESUBIN Pro Compact Cappuccino 4 x 125 ml
FRESUBIN Pro Compact Cappuccino 4 x 125 ml..
47.77 USD
Fresubin per drink neutral 4 fl 200 ml
Fresubin per drink neutral 4 fl 200 ml..
26.13 USD
FMD Flor-Essence Herbal Tea 3 Bags 21 g
FMD Flor-Essence Herbal Tea 3 Bags 21 g..
48.73 USD
DR. WOLZ Vitamin D3 Capsules 4000 IU plus 60 Pieces
DR. WOLZ Vitamin D3 Capsules 4000 IU plus 60 Pieces..
109.99 USD
DR. NIEDERMAIER L-Lysine Capsules Box 120 Pieces
DR. NIEDERMAIER L-Lysine Capsules Box 120 Pieces..
42.86 USD
Dietisa obrano mlijeko u prahu instant Bio Battalion 300 g
Dietisa Skimmed Milk Powder Instant Bio Battalion 300g Looking for a healthier alternative to regul..
14.64 USD
CHICHERY Chickpeas Sweet Chili Bag 100 g
CHICHERY Chickpeas Sweet Chili Bag 100 g..
84.03 USD
CARICOL liquid 42 Stick 20 g
CARICOL liquid 42 Stick 20 g..
42.43 USD
BRUDYSEC Kaps 1.5 g blister 90 pcs
BRUDYSEC Caps 1.5 g Blist 90 pcs BRUDYSEC Caps 1.5 g Blist 90 pcs is a dietary supplement that supp..
65.92 USD
BIOTTA Vital Celery Juice 5 dl
BIOTTA Vital Celery Juice 5 dl..
182.13 USD
Biosana Whey granulesules Čokoladno punjenje 1 kg
Biosana Whey Granules Chocolate Refill 1 kg Indulge in a deliciously healthy treat with the Biosana..
46.25 USD
BactoFlor 10/20 Kaps 100 kom
Karakteristike BactoFlor 10/20 Kaps 100 komKoličina u pakovanju: 100 komadaTežina: 123g Dužina: 87mm..
122.74 USD
Assugrin gold tablete 300 kom
Karakteristike Assugrin zlatnih tableta 300 komKoličina u pakovanju: 300 komadaTežina: 64g Dužina: 2..
13.99 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!