Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
AROMASAN Hydrolat Lavender officinalis Organic 150 ml
AROMASAN Hydrolat Lavender officinalis Organic 150 ml..
38.43 USD
Alpinamed Bambus Compositum 120 kapsula
The Bamboo Compositum capsules from Alpinamed contain a combination of bamboo shoots special extract..
119.39 USD
ALPENPIONIER HempTea BioSuisse 20 Bags 1 g
ALPENPIONIER HempTea BioSuisse 20 Bags 1 g..
182.09 USD
ALLOS Soy Drink Tetra 1 lt
ALLOS Soy Drink Tetra 1 lt..
18.34 USD
Yogi Tea Wellness Tea 17 bag 1,8 g
Karakteristike Yogi Tea Wellness Tea 17 Btl 1,8 gKoličina u pakovanju: 17 gTežina: 0,00000000g Dužin..
7.05 USD
YOGI TEA Maca Chai 17 Bags 2 g
YOGI TEA Maca Chai 17 Bags 2 g..
72.19 USD
YFOOD Vegan Drink Meal Berry Flavor 500 ml
YFOOD Vegan Drink Meal Berry Flavor 500 ml..
39.19 USD
VITASAL Himalayan Crystal Salt Fine PE Bag 150 g
VITASAL Himalayan Crystal Salt Fine PE Bag 150 g..
31.51 USD
VIGEAN Fruity Olive Oil Italy 500 ml
VIGEAN Fruity Olive Oil Italy 500 ml..
143.68 USD
VERACTIV Multivitamin Syrup 300 ml
VERACTIV Multivitamin Syrup 300 ml..
31.56 USD
VELIFE Vitamin B12 Tablets 1000 mcg Pack 180 Pieces
VELIFE Vitamin B12 Tablets 1000 mcg Pack 180 Pieces..
43.54 USD
VELIFE Black Garlic Extract Capsules 90 pcs
VELIFE Black Garlic Extract Capsules 90 pcs..
35.86 USD
Vanadis Laneno sjeme lomljeno 400g
Karakteristike Vanadis lanenog sjemena lomljenog 400gKoličina u pakovanju: 1 gTežina: 0,00000000g Du..
9.38 USD
UWEMBA-PASTILLES Cardio Care Comp 500 mg 135 pcs
UWEMBA-PASTILLES Cardio Care Comp 500 mg 135 pcs..
20.70 USD
A. Vogel ulje pšeničnih klica 100 ml
A. Vogel Wheat Germ Oil 100ml Our A. Vogel Wheat Germ Oil is a natural food supplement that is made ..
23.08 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!