Zdravstvena i wellness prehrana
(272 stranica)
Preciznija pretraga
VITAMIN D3 WILD sprej 1000 IU veganski
Sastav 25 µg holekalciferola (vitamina D3) (1000 IU), po dnevnoj dozi (2 prskanja). Osobine Bez šeće..
25.32 USD
Vita Benefit Q10 Kaps 120 kom
Vita Benefit Q10 is a dietary supplement with green tea extract enriched with polyphenols, coenzyme ..
168.20 USD
Vanadis kukuruz semolina Bramata Cruase Bud 750 g
Naziv proizvoda: vanadis kukuruz semolina Bramata grubo pupoljak 750 g marke / proizvođač: vanad..
21.35 USD
TRANZALPINE Manuka Honey MGO 400+ Organic 250 g
TRANZALPINE Manuka Honey MGO 400+ Organic 250 g..
120.58 USD
SPONSER Vegan Protein Neutral Bottle 480 g
SPONSER Vegan Protein Neutral Bottle 480 g..
63.60 USD
SONNENTOR Little Rascal Wake Up ORGANIC Bag 18 Pieces
SONNENTOR Little Rascal Wake Up ORGANIC Bag 18 Pieces..
25.30 USD
Sonnentor Happiness je cvjetni čajni bataljon 18 komada
Sonnentor Happiness is Flourishing Tea Battalion 18 Pieces The Sonnentor Happiness is Flourishing..
13.44 USD
SONNENTOR Ground Coriander ORGANIC 40 g
SONNENTOR Ground Coriander ORGANIC 40 g..
19.76 USD
Sonnentor Gorki prah organski 60 g
Naziv proizvoda: Sonnentor gorki prah organski 60 g marke / proizvođač: sonnentor Opis proiz..
25.30 USD
SONNENTOR Früchte Traum Tee einzeln BIO
SONNENTOR Früchte Traum Tee einzeln BIO The SONNENTOR Früchte Traum Tee is a delicious and..
12.92 USD
SONNENTOR Flower Mix through the Flower ORGANIC 7 g
SONNENTOR Flower Mix through the Flower ORGANIC 7 g..
38.42 USD
Sonnentor brašna trava Hoary čaj bag 50 g
Sonnentor Fireweed Hoary Tea Btl 50g Experience the natural sweetness of fireweed hoary tea with So..
15.39 USD
SONNENTOR balzam u vrećici čaja 50 g
Karakteristike SONNENTOR balzam vrećice čaja 50 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 0,00000000g Dužin..
12.92 USD
Sonnentor Adios Sol! Vrtno povrće Organsko 55 g
Naziv proizvoda: sonnentor adios sol! Vrtno povrće Organska 55 g brend: sonnentor Upoznavanj..
24.59 USD
Sonnentor 3-mint-Tea organska torba 18 komada
sonnentor 3-mint-tea organska torba 18 komada proizvod je visokokvalitetnog brenda, sonnentor . Ov..
24.59 USD
(272 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!

















































