Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
MORGA sos smeđi Bio 200 g
Karakteristike MORGA sosa braon Bio 200 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 0,00000000g Dužina: 0mm Š..
12.44 USD
MORGA džem od kleke 450 g
Karakteristike džema MORGA ekstrakta kleke 450 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 704g Dužina: 82mm ..
30.85 USD
Morga bagremov med u inostranstvu čaša 500 g
Morga Acacia Honey Abroad Glass 500 g Indulge in the rich and delicious taste of Morga Acacia Honey..
23.09 USD
Miradent xylitol guma za djecu jabuka 30 kom
Karakteristike Miradent xylitol gume za djecu jabuka 30 komKoličina u pakovanju: 30 komadaTežina: 0,..
8.58 USD
MEXX BLACK MAN EDP (re) Spray 50 ml
MEXX BLACK MAN EDP (re) Spray 50 ml..
259.14 USD
Marcus Rohrer Spirulina tablets 180 pieces + 60 pieces free Glasfl
Marcus Rohrer Spirulina Tablets Marcus Rohrer Spirulina Tablets is a natural food supplement that de..
59.35 USD
MADHU Manuka Honey MGO 800+ Glass 500 g
MADHU Manuka Honey MGO 800+ Glass 500 g..
30.59 USD
MA VIE S GLUT Rice-Red Lentil Patties 2 x 100 g
MA VIE S GLUT Rice-Red Lentil Patties 2 x 100 g..
19.06 USD
LIVSANE Slim Shake Vanille Geschmack
Karakteristike Livsane Slim Shake ukusa vanilije 450 gTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni..
40.47 USD
LE VENEZIANE Mini Grissini Olive Oil Gluten Free 250 g
LE VENEZIANE Mini Grissini Olive Oil Gluten Free 250 g..
39.21 USD
LACTIBIANE deca 4M bag 45 kom
Property name Food supplement. Lactibiane Kinder 4M is a food supplement with live lactic acid bacte..
79.59 USD
Kingnature Magnesium Vida 1020 mg 60 capsules
Organic magnesium for the maintenance of normal muscles and nerves. 60 capsules with four different ..
37.05 USD
IVYBEARS Boost Energy Ds 60 Pcs
IVYBEARS Boost Energy Ds 60 Pcs..
37.75 USD
ISWARI Energy Bar Açai Strawberry&Banana ORGANIC 35 g
ISWARI Energy Bar Açai Strawberry&Banana ORGANIC 35 g..
143.70 USD
HIPP HiPPiS Mango Passion Fruit Pear Apple Bag 100 g
HIPP HiPPiS Mango Passion Fruit Pear Apple Bag 100 g..
248.91 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!