Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
HILDEGARD POSCH Reböl 10 ml
HILDEGARD POSCH Reböl 10 ml..
32.19 USD
HERBORISTERIA čaj zimski u vrećici 175 g
Karakteristike HERBORISTERIA čaja zimski u vrećici 175 gKoličina u pakovanju: 1 gTežina: 0,00000000g..
13.72 USD
HERBARIA Pizza and Pasta Mill Organic 50 g
HERBARIA Pizza and Pasta Mill Organic 50 g..
13.39 USD
GOVINDA Organic Whole Natural Tiger Nuts 250 g
GOVINDA Organic Whole Natural Tiger Nuts 250 g..
13.66 USD
GELINA Royal Sorbet Powder Strawberry 500 g
GELINA Royal Sorbet Powder Strawberry 500 g..
54.29 USD
FRENCH MUSH Lion's Mane Capsules Pack of 56
FRENCH MUSH Lion's Mane Capsules Pack of 56..
49.53 USD
FORZINC Tablets Ds 90 pcs
FORZINC Tablets Ds 90 pcs..
28.55 USD
FINCK Original Ayurveda Organic Ghee Glass 480 g
FINCK Original Ayurveda Organic Ghee Glass 480 g..
28.44 USD
Femaltiker dodaci PLV tokom laktacije 12 bag 7,7 g
Karakteristike Femaltiker suplemenata PLV tokom laktacije 12 Btl 7,7 gTemperatura skladištenja min/m..
60.08 USD
Extra Cell Protect Kaps vegan 60 Stk
Extra Cell Protect from Swiss Alp Health is a dietary supplement that contains a number of valuable ..
70.84 USD
DR. NIEDERMAIER Relax Set
DR. NIEDERMAIER Relax Set..
47.54 USD
Cystus 052 Bio pastile Honey Orange 132 kom
Composition 34% honey powder, banana powder, Cistus incanus Pandalis extract, ground vanilla, 0.5% o..
83.61 USD
Cystus 052 Bio pastile 132 kom
Karakteristike Cystus 052 Bio pastile 132 komKoličina u pakovanju: 132 komadaTežina: 106g Dužina: 43..
79.88 USD
Coral Care karibskog porijekla Kaps 1000 mg can 120 kom
Fossil coral powder Property name CORALCARE Calcium p>High calcium content.Calcium contributes ..
79.46 USD
CONTOPHARMA Citicoline Spray 40 ml
CONTOPHARMA Citicoline Spray 40 ml..
186.37 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!