Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
PHYTOSTANDARD Horse Chestnut Tabs 30 pcs
PHYTOSTANDARD Horse Chestnut Tabs 30 pcs..
116.87 CHF
Phytopharma Ulje jetre bakalara 200 kapsula
Phytopharma Cod Liver Oil 200 Capsules - A Natural Source of Essential Vitamins and Minerals If you'..
24.41 CHF
PHYTOPHARMA Schwarz Knoblauch Weissdo Kaps
Composition 200 mg black garlic extract (origin: Spain), 100 mg hawthorn extract (origin: France), t..
48.92 CHF
Phytopharma Pineapple 150 capsules
The Phytopharma Pineapple capsules are dietary supplements with pineapple powder. VeganLactose freeG..
35.48 CHF
Phytopharma Mentha 40 pastila
Lozenges without sugar, with sweeteners and peppermint flavor. Properties Lozenges without sugar, w..
10.46 CHF
Phytopharma Chrom Plus 100 tableta
Food supplement with chromium and the trace elements zinc, manganese and selenium. Composition 40 &..
35.48 CHF
Phytopharma Beli luk 250 tableta
Phytopharma Garlic Tablets are dietary supplements with garlic powder. Consumption recommendation Ta..
46.27 CHF
PHYTOPHARMA Aminosäuren Tabl
Food supplement with the 8 essential amino acids - purely vegetable Composition 500 mg L-Leucine, ..
49.79 CHF
Pharmalp Spirul-1 30 tableta
The Pharmalp Spirul-1 tablets are a dietary supplement made from spirulina powder and concentrated i..
49.75 CHF
Peptamen 2.0 Neutral Smartfl 500 ml
Peptamen 2.0 Neutral Smartfl 500 ml..
39.98 CHF
PEAK PUNK Organic Oat Protein Flapjack Raspberry Crisp 55 g
PEAK PUNK Organic Oat Protein Flapjack Raspberry Crisp 55 g..
10.39 CHF
PEAK PUNK Natural Electric Sport Drink Orange 600 g
PEAK PUNK Natural Electric Sport Drink Orange 600 g..
35.18 CHF
OYONO Night N Table Intense 40 Pieces
OYONO Night N Table Intense 40 Pieces..
22.43 CHF
OMNI-LOGIC Plus powder
OMNI-LOGIC Plus Plv Opis proizvoda Pregled OMNI-LOGIC Plus Plv je napredni programabilni logički k..
78.84 CHF
Omegabiane dječji Kaupast blister 27 kom
Karakteristike Omegabiane Children Kaupast Blist 27 komTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepen..
31.75 CHF
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!