Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
LE VENEZIANE Potatoes Gnocchi Gluten-Free 500 g
LE VENEZIANE Potatoes Gnocchi Gluten-Free 500 g..
39.01 USD
KINGNATURE Voluntastrols Capsules Ds 60 Pieces
KINGNATURE Voluntastrols Capsules Ds 60 Pieces..
98.49 USD
Isostar Whey protein PLV vanilla bag 570 g
Napunite svoje fitnes putovanje Isostar Whey Protein Powderom u ukusnom ukusu vanile. Ovaj vrhunski ..
64.71 USD
Isostar Hydrate & Perform puder limun 800 g
Naziv proizvodaPrah za pravljenje ugljikohidratno-elektrolitnog napitkaSportSastavSastav: saharoza, ..
50.61 USD
IMPRYL Tablets 30 pcs
IMPRYL Tablets 30 pcs..
22.80 USD
Holle Apfel und Birne Glas 190 g
Holle Apfel und Birne Glas 190 g Experience the fruity goodness of Holle's apple and pear puree in a..
4.96 USD
HILDEGARD POSCH Spicy Soup Seasoning Organic 400 g
HILDEGARD POSCH Spicy Soup Seasoning Organic 400 g..
43.44 USD
HILDEGARD POSCH Pulmonaria Drink Organic 500 ml
HILDEGARD POSCH Pulmonaria Drink Organic 500 ml..
41.35 USD
HERBORISTERIA Herbal Dance Tea Bag 150 g
HERBORISTERIA Herbal Dance Tea Bag 150 g..
27.33 USD
Hawlik Maitake powder extract + Kaps 120 pcs
..
122.95 USD
Hawlik Hericium ekstrakt u prahu + Kaps 120 kom
Hawlik Hericium Extract Powder + Kaps 120 pcs Discover the incredible health benefits of the Hawlik ..
122.95 USD
GOVINDA Organic Chickpea Flour Bag 350 g
GOVINDA Organic Chickpea Flour Bag 350 g..
76.28 USD
GELINA Royal Icing Powder Mocca 500 g
GELINA Royal Icing Powder Mocca 500 g..
67.08 USD
FRUCHTBAR Riegel Bio Erdbeere Apfel Hafer
FRUCHTBAR Riegel Bio Erdbeere Apfel Hafer FRUCHTBAR Riegel Bio Erdbeere Apfel Hafer is a breakfast b..
10.72 USD
FRUCHTBAR Hafer Häppchen Bio Waldb Apf Hafer
FRUCHTBAR Hafer Häppchen Bio Waldb Apf Hafer FRUCHTBAR Hafer Häppchen Bio Waldb Apf Hafer..
3.54 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!