Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
BIOCANNOVEA Vitamin B Complex (n) Bottle 10 ml
BIOCANNOVEA Vitamin B Complex (n) Bottle 10 ml..
47.09 USD
BEN'S GINGER Ginger-Lemon-Lime Concentrate Organic Bottle 500 ml
BEN'S GINGER Ginger-Lemon-Lime Concentrate Organic Bottle 500 ml..
77.92 USD
BEBA Optipro PRE Can 400 g
BEBA Optipro PRE Can 400 g..
39.04 USD
BACK TO ROOTS Tiggi Tiger Nuts Butter 200 g
BACK TO ROOTS Tiggi Tiger Nuts Butter 200 g..
18.55 USD
AROMASAN Hydrolat Roman Chamomile Organic 150 ml Bottle
AROMASAN Hydrolat Roman Chamomile Organic 150 ml Bottle..
38.43 USD
ALPENPIONIER Hemp Nuts BioSuisse 150 g
ALPENPIONIER Hemp Nuts BioSuisse 150 g..
182.09 USD
ALLOS The Unsweetened Berry Muesli Bag 500 g
ALLOS The Unsweetened Berry Muesli Bag 500 g..
32.14 USD
Acerola Bio 1000 30 tableta za žvakanje
Arkopharma offers you a natural vitamin C from acerola, a 100% vegetable formula (without chemical i..
48.46 USD
WELEDA NATURE WISDOM Bacterial Cultures 40 Pcs
WELEDA NATURE WISDOM Bacterial Cultures 40 Pcs..
14.19 USD
VIVITZ organski ledeni čaj jabuka menta 6 x 0,5 lt
Karakteristike VIVITZ organskog ledenog čaja jabuka menta 6 x 0,5 ltKoličina u pakovanju : 6 lTežina..
23.32 USD
VIVITZ organski jabukovača jabuka bazga 6 x 0,5 lt
Karakteristike VIVITZ organskog jabukovača jabuka bazga 6 x 0,5 ltKoličina u pakovanju : 6 lTežina: ..
22.56 USD
VITASAL Fine Himalayan Crystal Salt Bag 1000 g
VITASAL Fine Himalayan Crystal Salt Bag 1000 g..
31.49 USD
VITAMONT Apple Juice Pure Fruit Juice 200 ml
VITAMONT Apple Juice Pure Fruit Juice 200 ml..
101.88 USD
VITA PROTEIN COMPLEX Powder Refill Bottle 510 g
VITA PROTEIN COMPLEX Powder Refill Bottle 510 g..
20.91 USD
VANADIS Corn Semolina Bramata Coarse Bud 750 g
VANADIS Corn Semolina Bramata Coarse Bud 750 g..
31.36 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!