Zdravstvena i wellness prehrana
(144 stranica)
Preciznija pretraga
umirujuće pastile Adropharm eukaliptus bez šećera 140 g
Karakteristike umirujućih pastila Adropharm eukaliptus bez šećera 140 gTemperatura skladištenja min/..
17.91 USD
Alcabase tablete blister 60 kom
Product Description: Alcabase tablets Blist 60 pcs are a dietary supplement that helps maintain the ..
23.92 USD
Alcabase PLV 250 g
Alcabase PLV 250 g Alcabase PLV 250 g is a powerful dietary supplement specially formulated to suppo..
45.33 USD
Adropharm marshmallow pastile protiv iritacije 110 g
Karakteristike umirujućih Adropharm marshmallow pastila 110 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 145g ..
17.91 USD
Adropharm fir buds anti-irritant pastilles 140 g
Soothing Adropharm Fir Buds Lozenges 140g Are you tired of dealing with a sore throat or persiste..
17.88 USD
ADROPECTOL Plants Pastillen
Product Description - ADROPECTOL Plants Pastillen ADROPECTOL Plants Pastillen Looking for a na..
33.05 USD
ADP Sulfoconfrine Gélules can 60 pcs
ADP Sulfoconfrine Gélules Ds 60 pcs ADP Sulfoconfrine Gélules Ds is a powerful natural..
41.29 USD
(144 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!