Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
REU RELLA CHLORELLA tablete 640 kom
Karakteristike REU RELLA CHLORELLA tableta 640 komKoličina u pakovanju: 640 komadaTežina: 203g Dužin..
144.91 USD
RAPUNZEL Maple Syrup Grade A Light 250 ml Bottle
RAPUNZEL Maple Syrup Grade A Light 250 ml Bottle..
18.13 USD
RAPUNZEL Herbal Salt Shaker 125 g
RAPUNZEL Herbal Salt Shaker 125 g..
75.90 USD
RAPUNZEL Athlete Porridge 500 g
RAPUNZEL Athlete Porridge 500 g..
17.83 USD
Pukka Tea Organic Peace 20 bag
Pukka's Peace Tea is made entirely from ethically sourced, bio-verified ingredients and is naturally..
12.71 USD
Pukka Tea Bio Clear bag 20 kom
Skin-friendly organic tea made from nettle, fennel & peppermint Invigorating tea blend for tired..
12.71 USD
PUKKA Elderberry & Echinacea Organic Tea Bottle 20 pcs
PUKKA Elderberry & Echinacea Organic Tea Bottle 20 pcs..
21.42 USD
Phytopharma Magnesium C 120 tablete za žvakanje
Dietary supplement in chewable tablet form with magnesium, vitamin C and dextrose. With orange aroma..
28.28 USD
Phytopharma Lavandula 80 kapsula
Phytopharma Lavandula 80 Capsules Phytopharma Lavandula 80 Capsules is a dietary supplement that co..
42.38 USD
Phytopharma Green Tea 180 tableta
Dietary supplement with green tea powder and vitamin C. Composition Green tea powder 60% (300 mg), ..
35.45 USD
Phytopharma čaj od brusnice 20 vrećica
The health-promoting properties of cranberries have long been known The Indians used cranberries to ..
17.66 USD
Pharmalp Pro-P Probiotics 30 kapsula
Pharmalp PRO-P helps protect the intestinal flora. The dietary supplement helps with gastrointestina..
67.65 USD
PANELA Whole Cane Sugar Cubes Organic Box 500 g
PANELA Whole Cane Sugar Cubes Organic Box 500 g..
46.77 USD
OMNI-LOGIC Immun powder
OMNI-LOGIC Immun Plv OMNI-LOGIC Immun Plv is a high-quality, natural supplement that enhances the i..
103.04 USD
Nutilis prah can 300 g
Nutilis Powder Ds 300 g Are you looking for a dietary supplement that can provide you with the esse..
29.98 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!