Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
STOLI Unsalted Almonds Bag 450 g
STOLI Unsalted Almonds Bag 450 g..
33.60 USD
SONNENTOR Organic Burger Spice 60 g Bag
SONNENTOR Organic Burger Spice 60 g Bag..
67.22 USD
SONNENTOR Geburtstagstee 50 g
Karakteristike SONNENTOR Geburtstagstee 50 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 66g Dužina: 61mm Širin..
13.51 USD
SONNENTOR base kompenzacijski čaj 50g
SONNENTOR Base Balancing Tea 50 g Mješavina organskog biljnog čaja s ekstra velikim listovima. div..
13.51 USD
SOLDAN genuine Bavarian Block Malt 100g Bottle
SOLDAN genuine Bavarian Block Malt 100g Bottle..
11.81 USD
SCHÄR Slani keksi bez glutena bag 175 g
Karakteristike SCHÄR Salti slanih keksa bez glutena Btl 175 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 0,000..
7.53 USD
SCHÄR štapići bez glutena 150 g
Karakteristike SCHÄR hlebnih štapića bez glutena 150 gKoličina u pakovanju: 1 gTežina: 0,00000000g D..
8.31 USD
SANASIS Zinc PLUS liposomal Liquid 250 ml
SANASIS Zinc PLUS liposomal Liquid 250 ml..
28.19 USD
SANASIS Salvestrol 2000 Premium Capsules Ds 60 Pieces
SANASIS Salvestrol 2000 Premium Capsules Ds 60 Pieces..
58.75 USD
Ricola bombone od bazge bez šećera sa stevijom Bataljon 125 g
Karakteristike Ricola bombona od bazge bez šećera sa stevijom Battalion 125 gTemperatura skladištenj..
9.97 USD
Resource Diabet Plus jagoda 4 Fl 200 ml
Karakteristike Resource Diabet Plus jagoda 4 Fl 200 mlAnatomska terapijska hemikalija (ATS): V06DBAk..
33.06 USD
Regulatpro artro Fl 350 ml
Karakteristike Regulatpro arthro Fl 350 mlTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni CelzijusaKo..
110.64 USD
REFIGURA PRO Capsules 160 Pieces
REFIGURA PRO Capsules 160 Pieces..
18.76 USD
RAPUNZEL White Round Grain Rice Pudding 500 g
RAPUNZEL White Round Grain Rice Pudding 500 g..
79.29 USD
RAPUNZEL Natural Ground Tiger Nuts Can 300 g
RAPUNZEL Natural Ground Tiger Nuts Can 300 g..
115.41 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!