Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
BIOTTA Rüebli Orange Ingwer Demeter
Iskusite savršenu mješavinu svježine i okusa sa BIOTTA šargarepom narandže đumbira Demeter sokom. Ov..
38.85 USD
Biotta Gemüsecocktail Bio 6 Fl 5 dl
Biotta Gemüsecocktail Bio 6 Fl 5 dl The Biotta Gemüsecocktail Bio 6 Fl 5 dl is an all-nat..
34.47 USD
Biotta Bio Cassis 6 Fl 5 dl
Karakteristike Biotta Bio Cassis 6 Fl 5 dlTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni CelzijusaKo..
48.10 USD
Biosana Whey Protein Powder Nature 350 g
Biosana Whey Protein Powder Nature 350 g Biosana's Whey Protein Powder Nature is a high-quality pro..
46.89 USD
BIOKING Crispy Crunchy Almond Orange Organic 375 g
BIOKING Crispy Crunchy Almond Orange Organic 375 g..
100.60 USD
BIO PARTNER Trail Mix Bag 200 g
BIO PARTNER Trail Mix Bag 200 g..
11.28 USD
Bauckhof zobene pahuljice Kleinblatt bez glutena bag 475g
Karakteristike Bauckhof ovsene kaše Kleinblatt bez glutena Btl 475gKoličina u pakovanju : 1 gTežina:..
7.48 USD
Arkocaps Nopal cactus 45 capsules
?The Arkocaps nopal cactus capsules are food supplements with nopal cactus.The nopal cactus, also kn..
41.63 USD
ARKOCAPS Green Tea Organic Capsules 130 pcs
ARKOCAPS Green Tea Organic Capsules 130 pcs..
162.93 USD
Allvita Garlic plus film-coated tablets Fl 180 Stk
Allvita Garlic plus Filmtabl Fl 180 Stk Allvita Garlic plus Filmtabl Fl 180 Stk is specially formu..
99.61 USD
Yogi Tea Sweet Chai bag 17 2 g
Karakteristike Yogi Tea Sweet Chai Btl 17 2 gKoličina u pakovanju: 17 gTežina: 67g Dužina: 64mm Šir..
7.05 USD
Yogi čaj Natürliche Abwehr 17 bag 2 g
Yogi Tea Natürliche Abwehr | Product Description Yogi Tea Natürliche Abwehr 17 Btl 2 g ..
7.00 USD
Wasa hrskavi kruh bez glutena 240 g
Wasa Crispbread Gluten-Free 240 g The Wasa Crispbread Gluten-Free 240 g is the perfect option for t..
9.49 USD
VITASAL Crystal Salt Himalaya Chunk Bag 1000 g
VITASAL Crystal Salt Himalaya Chunk Bag 1000 g..
31.59 USD
A. Vogel Multivitamin 60 kapsula
Rich in vitamins A, C, D3, E and ?-carotene from natural sources. Vitamin A is necessary for normal ..
24.65 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!