Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
SCHÄR Milly Magic Pops glutenfrei 250 g
SCHÄR Milly Magic Pops glutenfrei 250 g Enjoy a delicious and gluten-free snack with SCHÄ..
9.22 USD
SCHÄR Digestive Choc bez glutena 150 g
Karakteristike SCHÄR Digestive Choc bez glutena 150 gKoličina u pakovanju: 1 gTežina: 0,00000000g Du..
6.78 USD
SANASIS NADH Energy Lozenges 30 pcs
SANASIS NADH Energy Lozenges 30 pcs..
18.46 USD
SANACUTE Hair Stimulation Capsules 60 pcs
SANACUTE Hair Stimulation Capsules 60 pcs..
33.65 USD
SALUS Echinacea Sea Buckthorn Organic Tea Bags 15 Pieces
SALUS Echinacea Sea Buckthorn Organic Tea Bags 15 Pieces..
7.87 USD
Rapunzel fini puter od kikirikija 500 g
Prepustite se kremastom i ukusnom Rapunzel finom puteru od kikirikija, zdravom dodatku vašoj smočnic..
13.97 USD
QNT Collagen Care Zero Sugar Orange Ds 390 g
QNT Collagen Care Zero Sugar Orange Ds 390 g..
35.84 USD
Pure Vitamin C Kaps can 90 Stk
Karakteristike Pure Vitamin C Kaps Ds 90 komTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni Celzijusa..
55.12 USD
PURE Hyaluronsäure Kaps
Predstavljamo PURE kapice od hijaluronske kiseline - vašeg ultimativnog pratioca na putu do blistavo..
109.02 USD
Pukka Night Time Tee Bio bag 20 Stk
Pukka Night Time Tea Bio Btl 20 Stk Looking for a soothing and relaxing tea to sip before bed? Look..
12.68 USD
Pukka Ginseng Matcha Green Tea Organic bag 20 kom
Karakteristike Pukka Ginseng Matcha Green Tea Organic Btl 20 komKoličina u pakovanju: 20 komadaTežin..
12.71 USD
PROVAMEL Organic Oat Drink without Sugar 1 lt
PROVAMEL Organic Oat Drink without Sugar 1 lt..
28.74 USD
PRE Natalben ogrtač 28 kom
Karakteristike PRE Natalben Cape 28 komTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni CelzijusaČuvat..
23.16 USD
Phytopharma Cranberry Protect 60 kapsula
Composition Cranberry extract, 40 mg corresp.: PAC (proanthocyanidins), zinc citrate, 5 mg corresp.:..
62.29 USD
Ovo Sport 60 g
Ovo Sport 60g Spremite se za sljedeću sportsku aktivnost uz Ovo Sport 60g ? vrhunski pojačivač ener..
5.55 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!