Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
MORGA Mousse čokolada 110 g
Karakteristike MORGA Mousse Chocolat 110 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 0,00000000g Dužina: 0mm ..
7.16 USD
Moltein plus 2.5 chocolate DS 400 g
Moltein plus 2.5 chocolate DS 400 g..
12.52 USD
Modifast Crème Schokolade 8 x 55 g
Modifast Crème Schokolade 8 x 55 g The Modifast Crème Schokolade 8 x 55 g is the perfe..
63.36 USD
Miradent ksilitol guma brusnica 30 kom
Karakteristike Miradent xylitol gume Cranberry 30 komKoličina u pakovanju: 30 komadaTežina: 0,000000..
8.58 USD
MEXX WOMAN Simply EDT Spray 20 ml
MEXX WOMAN Simply EDT Spray 20 ml..
153.99 USD
Maria Treben prirodni proizvodi Schwedenbitter original by Maria Treben Fl 200 ml
Maria Treben Natural Products Schwedenbitter Original by Maria Treben Fl 200 ml Experience the natur..
35.82 USD
MA VIE S GLUT Half Whole Grain Rice Flour 500 g
MA VIE S GLUT Half Whole Grain Rice Flour 500 g..
63.49 USD
LUVIT Vitamin D3 Mini-Tabs 2000 IE
LUVIT Vitamin D3 Mini-Tabs 2000 IE Introducing LUVIT Vitamin D3 Mini-Tabs 2000 IE, the perfect solut..
39.12 USD
Livsane Multivitamin Tropic 20 šumećih tableta
The Multivitamin Effervescent Tablets supplies the body with 10 essential vitamins and thus contribu..
7.53 USD
LACTIBIAN obrambeni ogrtač 10M 30 kom
LACTIBIANE defense 10M Cape 30 pcs Looking for a natural and effective way to boost your immune sys..
50.72 USD
Isostar Power Tabs effervescent tablets Cranberry 10 kom
Isostar Power Tabs Brausetabl Cranberry 10 pcs Product Description Isostar Power Tabs Brausetabl Cr..
16.81 USD
Isostar HYDRATE and PERFORM PLV narandžasta 800 g
Isostar HYDRATE & PERFORM PLV Orange 800 g Isostar HYDRATE & PERFORM PLV Orange 800 g is a ..
50.50 USD
IRIS Compote Trio Apple-Strawberry 3 Bags 100 g
IRIS Compote Trio Apple-Strawberry 3 Bags 100 g..
34.91 USD
Holle Little Farm keksi 100 g
Holle Little Farm Biscuits 100 g Introduce your little one to the world of healthy snacking with t..
8.52 USD
HIPP HiPPiS Kiwi Pear Banana Bag 100 g
HIPP HiPPiS Kiwi Pear Banana Bag 100 g..
154.66 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!