Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
Smjesa za uvijanje C Kuchenmehlmix 1 kg
Karakteristike Warping Mixa C Kuchenmehlmix 1 kgKoličina u pakovanju: 1 kgTežina: 0,00000000g Dužina..
11.61 USD
SCHNITZER Organic Panini Active Oat Bottle 180 g
SCHNITZER Organic Panini Active Oat Bottle 180 g..
15.84 USD
SCHÄR žitarice bez glutena 250 g
Karakteristike SCHÄR žitarica bez glutena 250 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 306g Dužina: 60 mm ..
5.74 USD
ROSENFELLNER Stillkugeln Basis Mischung Bio
ROSENFELLNER Stillkugeln Basis Mischung Bio ROSENFELLNER Stillkugeln Basis Mischung Bio is a high-q..
13.99 USD
Ricola Eucalyptus herb kapi bez šećera 125 g bag
The Ricola Eucalyptus herbal sweets ensure a clear throat and refreshed breath. Responsible for this..
9.78 USD
Resource Instant Protein can 400 g
Karakteristike Resurs Instant Protein Ds 400 gAnatomska terapeutska hemikalija (ATS): V06DBAktivni s..
54.23 USD
Resource 2.0 Fiber Café 4 x 200 ml
The importance of disease-related malnutrition is often underestimated. It reduces the quality of li..
43.47 USD
REGULATPRO Immune
REGULATPRO Immune REGULATPRO Immune je prirodni dodatak ishrani dizajniran da podrži imunološki sis..
109.34 USD
RAPUNZEL Yeast Flakes 150 g
RAPUNZEL Yeast Flakes 150 g..
22.01 USD
Rapunzel morska sol jodirana bataljon 500 g
Karakteristike Rapunzel morske soli jodirane bataljone 500 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 513g D..
5.71 USD
RAPUNZEL Herbal Salt Shaker 125 g
RAPUNZEL Herbal Salt Shaker 125 g..
11.84 USD
QNT Protein Pancake Low Sugar Blueberry 500 g
QNT Protein Pancake Low Sugar Blueberry 500 g..
40.80 USD
PURE Ginger Tea Bags 20 Pieces
PURE Ginger Tea Bags 20 Pieces..
17.49 USD
PUR Moringa Leaves Tea Bags 20 Pcs
PUR Moringa Leaves Tea Bags 20 Pcs..
17.49 USD
PUKKA Winter Joy Tea Organic Bags 20 pcs
PUKKA Winter Joy Tea Organic Bags 20 pcs..
19.43 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!