Zdravstvena i wellness prehrana
(272 stranica)
Preciznija pretraga
SVAKIDANI Smart Protein Hum Amino tablets veg
EVERYDAYS Smart Protein Hum Amino Tabl veg EVERYDAYS Smart Protein Hum Amino Tabl veg is a dietary s..
110.83 USD
Madal Bal javorov sirup razreda C + 500 ml
Karakteristike Madal Bal javorovog sirupa razreda C + 500 mlKoličina u pakovanju : 1 mlTežina: 786g ..
35.17 USD
LIFETREE Ground Turmeric Bag 50 g
LIFETREE Ground Turmeric Bag 50 g..
17.20 USD
LACTIBIANE Tolerance 10M Kaps
LACTIBIANE Tolerance 10M Kaps LACTIBIANE Tolerance 10M Kaps is a dietary supplement that promotes d..
184.75 USD
LACTIBIAN Plus 5M Kaps
LACTIBIANE Plus 5M Kaps LACTIBIANE Plus 5M Kaps is a dietary supplement designed to support gut heal..
108.82 USD
IMMUNOSHOP Table
IMMUNOSHOCK Tablet IMMUNOSHOCK Tablet is a powerful immune-boosting supplement that supports the bo..
32.93 USD
Hipp 2 Bio Combiotik 600 g
Hipp 2 Bio Combiotik 600g Hipp 2 Bio Combiotik 600g je visokokvalitetna formula za bebe koja je diza..
35.62 USD
HILDEGARD'S SHOP Bitterfine Herbal Drops 50 ml
HILDEGARD'S SHOP Bitterfine Herbal Drops 50 ml..
53.18 USD
Herboristeria Angel čaj u torbi 125 g
Herboristeria Angel čaj u vrećici 125 g je vrhunski kvalitetan proizvod iz poznatog branda, Herbor..
31.36 USD
GERBER Oat Spelt Biscuits Ginger Organic 160 g
GERBER Oat Spelt Biscuits Ginger Organic 160 g..
25.07 USD
Fresubin Hepa DRINK cappuccino 4 Fl 200 ml
Karakteristike Fresubin Hepa DRINK cappuccino 4 Fl 200 mlAnatomska terapijska hemikalija (ATS): V06D..
57.00 USD
Fortimel Compact Fiber vanilla 4 Fl 125 ml
Inhaltsverzeichnis Indikation ..
37.66 USD
Dr. Wolz crijevna flora plus Odaberite kompleksne kapsule 80 kom
dr. WOLZ CIJENALNA FLORA PLUS Odaberite Složene kapsule 80 kom je premium proizvod koji vam je doni..
119.94 USD
(272 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!