Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
SVAKIDANI Smart Protein Hum Amino tablets veg
EVERYDAYS Smart Protein Hum Amino Tabl veg EVERYDAYS Smart Protein Hum Amino Tabl veg is a dietary s..
95.56 USD
GenuTrain aktivna podrška Gr3 titanijum
GenuTrain aktivna podrška Gr3 titanium - najbolji prijatelj vašeg koljena Jeste li umorni od suočava..
151.72 USD
Fortimel Jucy Plus raspberry 4 x 200 ml
Fortimel Jucy Plus raspberry 4 x 200 ml..
31.97 USD
FORTIMEL Cream Protein Banana 4 x 125 g
FORTIMEL Cream Protein Banana 4 x 125 g..
38.27 USD
EXPLORE CUISINE Organic Edamame Spaghetti 200 g
EXPLORE CUISINE Organic Edamame Spaghetti 200 g..
15.87 USD
Ensure Plus Liq Banana Fl 200 ml
Ensure Plus Aroma Banana is a high-calorie (1.5 kcal/ml), fully balanced drinking food and is suitab..
10.53 USD
EAT A RAINBOW Coloring Food pink Bag 10 g
EAT A RAINBOW Coloring Food pink Bag 10 g..
18.01 USD
DROGOVITA Yarrow Tea Bags 20 Pieces
DROGOVITA Yarrow Tea Bags 20 Pieces..
17.40 USD
DROGOVITA Echinacea Tea Bags 20 Pieces
DROGOVITA Echinacea Tea Bags 20 Pieces..
21.80 USD
DR. JACOB'S Pure Base Powder 200 g
DR. JACOB'S Pure Base Powder 200 g..
38.60 USD
CROUSTY ROLL Cocoa Hazelnut Organic gf 125 g
CROUSTY ROLL Cocoa Hazelnut Organic gf 125 g..
20.47 USD
CHRISANA Vitamin D3 Caps 1000 IU Pack of 100
CHRISANA Vitamin D3 Caps 1000 IU Pack of 100..
51.00 USD
Chrisana Vitamin B12 180 tableta
Chrisana Vitamin B12 is a dietary supplement with a 2-phase effect.2-phase tablet for improved absor..
46.21 USD
CHICHERY Chickpeas Sweet Chili Bag 100 g
CHICHERY Chickpeas Sweet Chili Bag 100 g..
14.91 USD
Biotta superfruits Bio Fl 6 5 dl
Karakteristike Biotta superfruits Bio Fl 6 5 dlTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni Celzij..
53.36 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!