Zdravstvena i wellness prehrana
(144 stranica)
Preciznija pretraga
SOLEIL VIE polen 1.kvalitet 240 g
SOLEIL VIE Polen 1.Kvalitet 240 g: Prepustite se najčistijem i najkvalitetnijem polenu! SOLEIL VIE ..
21.88 USD
Soleil Vie baobab prah 80 g Bio
Soleil Vie Baobab Powder 80g Bio Introducing Soleil Vie's premium quality baobab powder, carefully e..
20.51 USD
Soleil Vie Acai prah 80 g Bio
Soleil Vie Acai Powder 80 g Bio Soleil Vie Acai Powder 80 g Bio is a delicious and nutritious supe..
44.62 USD
Soldan Rheila licorice candy bag 50 g
Prepustite se divnom ukusu Soldan Rheila slatkiša od sladića, koji se nudi u praktičnoj vrećici od 5..
2.92 USD
Soldan Em-eukal đumbir-narandža bez šećera bag 50 g
Karakteristike Soldan Em-eukal đumbir-narandža bez šećera Btl 50 gTemperatura skladištenja min/max 1..
5.11 USD
Soldan Em-eukal Kids Gumdrops Wild Strawberry Honey bag 75 g
Karakteristike Soldan Em-eukal Kids Gumdrops Wild Strawberry Honey Btl 75 gTemperatura skladištenja ..
6.22 USD
SN Allerlibre Tabl
SN Allerlibre Tabl: The Ultimate Allergy Relief Solution If you are one of the millions of people w..
40.75 USD
Sirocco vrećice čaja Pure Power 20 kom
Karakteristike vrećica čaja Sirocco Pure Power 20 komKoličina u pakovanju: 20 komadaTežina: 0,000000..
26.37 USD
Silicon G5 1 liquid lt
Silicij G5 1 tečnost Predstavljamo Silicon G5 1 liq - sljedeću generaciju rješenja za tekuće hlađenj..
88.30 USD
SIDROGA Früchtetee mit granulesatapfel
Oriental fruit delight with pomegranate - free of added sugar and flavorings Ingredients: apples, R..
12.06 USD
SCHÄR vanila oblatne bez glutena 125 g
Karakteristike SCHÄR vanila vafla bez glutena 125 gKoličina u pakovanju: 1 gTežina: 0,00000000g Duži..
4.93 USD
SCHÄR Solena integralni kruh bez glutena 250 g
Karakteristike SCHÄR Solena integralnog kruha bez glutena 250 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 0,0..
6.02 USD
Schär Penne Makaroni bez glutena 500 g
Schär Penne Macaroni Gluten-Free 500g: Perfect Solution for Coeliac Patients Schär Penne ..
6.52 USD
Schär Butter Cookies glutenfrei 100 g
Schär Butter Cookies glutenfrei 100 g Indulge in the rich and buttery goodness of Schär Bu..
5.88 USD
Schär baget bez glutena 2 x 75 g
Schär Baguette Gluten-Free 2 x 75 g If you're gluten intolerant or simply trying to avoid it, ..
5.17 USD
(144 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!