Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
MORGA Mousse čokolada 110 g
Karakteristike MORGA Mousse Chocolat 110 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 0,00000000g Dužina: 0mm ..
7.16 USD
Morga fina morska sol 750 g bag
Karakteristike Morga fine morske soli 750 g BtlKoličina u pakovanju: 1 gTežina: 0,00000000g Dužina: ..
5.98 USD
MORGA džem Tannenschössli elektuar 375 g
Karakteristike MORGA džema Tannenschössli electuary 375 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 582g Duži..
12.25 USD
Modifast Crème Schokolade 8 x 55 g
Modifast Crème Schokolade 8 x 55 g The Modifast Crème Schokolade 8 x 55 g is the perfe..
63.36 USD
Miradent ksilitol guma brusnica 30 kom
Karakteristike Miradent xylitol gume Cranberry 30 komKoličina u pakovanju: 30 komadaTežina: 0,000000..
8.58 USD
Maria Treben prirodni proizvodi Schwedenbitter original by Maria Treben Fl 200 ml
Maria Treben Natural Products Schwedenbitter Original by Maria Treben Fl 200 ml Experience the natur..
35.82 USD
MADHU Manuka Honey MGO250 250 g
MADHU Manuka Honey MGO250 250 g..
82.80 USD
MA VIE S GLUT Rice Crackers with Rosemary 40 g
MA VIE S GLUT Rice Crackers with Rosemary 40 g..
11.29 USD
MA VIE S GLUT Pizza Dough Flour Mix Bag 350 g
MA VIE S GLUT Pizza Dough Flour Mix Bag 350 g..
20.47 USD
LUVIT Vitamin D3 Mini-Tabs 2000 IE
LUVIT Vitamin D3 Mini-Tabs 2000 IE Introducing LUVIT Vitamin D3 Mini-Tabs 2000 IE, the perfect solut..
39.12 USD
Livsane Multivitamin Tropic 20 šumećih tableta
The Multivitamin Effervescent Tablets supplies the body with 10 essential vitamins and thus contribu..
7.53 USD
LIEBHART Biscuit Spelt Ginger Organic 200 g
LIEBHART Biscuit Spelt Ginger Organic 200 g..
15.62 USD
LANDGARTEN Chocolate Berry Mix Organic Fairtrade 50 g
LANDGARTEN Chocolate Berry Mix Organic Fairtrade 50 g..
14.15 USD
LACTIBIAN obrambeni ogrtač 10M 30 kom
LACTIBIANE defense 10M Cape 30 pcs Looking for a natural and effective way to boost your immune sys..
50.72 USD
KINGNATURE Relax Vida Capsules Ds 60 Pieces
KINGNATURE Relax Vida Capsules Ds 60 Pieces..
108.34 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!