Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
Nutrexin Biom Aktiv Basic powder 250 g
Nutrexin Biom Aktiv Basic Plv 250 g Introducing the Nutrexin Biom Aktiv Basic Plv, a high-quality po..
52.04 USD
NUTERGIA Ergydem 250 ml
NUTERGIA Ergydem 250 ml..
41.68 USD
NATUR COMPAGNIE Instant Vegetable Soup Organic 60 g
NATUR COMPAGNIE Instant Vegetable Soup Organic 60 g..
14.12 USD
MUSK COLLECTION Daydream Eau de Parfum 100 ml
MUSK COLLECTION Daydream Eau de Parfum 100 ml..
70.87 USD
MORGA Yellow Peas Organic Bag 500 g
MORGA Yellow Peas Organic Bag 500 g..
15.01 USD
Morga Super protein 250 g
Karakteristike Morga Super proteina 250 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 310g Dužina: 99 mm Širin..
25.15 USD
MORGA Organic Ground Ginger Spice Can 500 g
MORGA Organic Ground Ginger Spice Can 500 g..
35.64 USD
Morga morga so krupna bag 750 g
Karakteristike Morga morske soli krupne Btl 750 gKoličina u pakovanju: 1 gTežina: 0,00000000g Dužina..
6.08 USD
MORGA džem od marelice Fruchtz 350 g
MORGA jam apricots Fruchtz 350 g Experience a scrumptious blend of fresh apricots and wholesome ing..
10.13 USD
MORGA džem od krkavine hagebuttenmark 350 g
Karakteristike MORGA pekmeza hagebuttenmark 350 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 566g Dužina: 71mm..
10.13 USD
Moltein per 1.5 vanilla ds 340 g
Moltein per 1.5 vanilla ds 340 g..
125.52 USD
LITOZIN Hagebuttenpulver Kaps (neu)
LITOZIN Hagebuttenpulver Kaps (neu) LITOZIN Hagebuttenpulver Kaps is a new dietary supplement desi..
100.89 USD
LIEBHART Dark Chocolate 85% Cocoa Organic 100 g
LIEBHART Dark Chocolate 85% Cocoa Organic 100 g..
15.25 USD
LACTIBIAN CN 10M Pelerina 14 kom
LACTIBIANE CN 10M Cape 14 pcs LACTIBIANE CN 10M Cape 14 pcs is a dietary supplement that contains a..
46.44 USD
IMPRYL Tablets 30 pcs
IMPRYL Tablets 30 pcs..
94.11 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!