Zdravstvena i wellness prehrana
(272 stranica)
Preciznija pretraga
ACRONELLE Bromatech Cape Fl 30 kom
Karakteristike ACRONELLE Bromatech Cape Fl 30 kom.Anatomsko terapeutsko hemikalije (ATS): V06DZAktiv..
56.49 USD
Zwicky organske pahuljice prosa 500 g
Predstavljamo Zwicky organske pahuljice prosa 500 g Otkrijte dobrotu Zwicky organskih pahuljica pros..
10.84 USD
Weleda NATURWEISHEIT Meine Haare Wimpern und Nägel 46 Stk
Weleda NaturWeisheit Meine Haare Wimpern & Nägel 46 Stk Weleda NaturWeisheit Meine Haare Wimpern & N..
57.82 USD
Weleda NATURWEISHEIT Meine Haare Wimpern und Nägel 2 x 46 Stk
Weleda NATURWEISHEIT Meine Haare Wimpern & Nägel - 2 x 46 Stk Spremite se da nahranite kosu, trepavi..
100.08 USD
VANADIS Haferfloken fein Demeter
VANADIS oatmeal finely Demeter Battalion 500g Start your day with the nutritious and delicious VANA..
7.73 USD
UWEMBA-PASTILLES Immune-Boost Comp 530 mg 120 pcs
UWEMBA-PASTILLES Immune-Boost Comp 530 mg 120 pcs..
99.67 USD
STOLI Walnuts with Sea Salt Bag 125 g
STOLI Walnuts with Sea Salt Bag 125 g..
25.72 USD
SPONSER Liquid Energy Plus Cola-Lemon 70 g
SPONSER Liquid Energy Plus Cola-Lemon 70 g..
17.02 USD
SPONSER HMB & Creatine Synergy Powder Box 320 g
SPONSER HMB & Creatine Synergy Powder Box 320 g..
74.73 USD
SONNENTOR Little Angel Bedtime ORGANIC Bags 18 Pieces
SONNENTOR Little Angel Bedtime ORGANIC Bags 18 Pieces..
24.59 USD
SONNENTOR Ground Ginger ORGANIC Bag 30 g
SONNENTOR Ground Ginger ORGANIC Bag 30 g..
19.76 USD
SONNENTOR Ground Cardamom ORGANIC 50 g
SONNENTOR Ground Cardamom ORGANIC 50 g..
36.57 USD
SONNENTOR čaj od šipka od hibiskusa 18 bag 3 g
Karakteristike SONNENTOR čaja od šipka od hibiskusa 18 Btl 3 gKoličina u pakovanju : 18 gTežina: 89g..
12.92 USD
SONNENTOR Bengelchen ćelav Mami Tee BIO
SONNENTOR Bengelchen bald Mami Tee BIO The SONNENTOR Bengelchen bald Mami Tee BIO is a deliciously a..
12.92 USD
Sensolar Magnesium Active Oil spray Sport 100 ml
Sensolar Magnesium Active Oil Spray Sport 100 ml Sensolar Magnesium Active Oil Spray Sport 100 ml j..
35.54 USD
(272 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!

















































