Zdravstvena i wellness prehrana
(272 stranica)
Preciznija pretraga
Čarobnjak za marelice za ponovnu upotrebu ožiljaka u brzini 2 komada
Naziv proizvoda: Marelica Scar pad za ponovni ožiljka za višekratnu upotrebu 2 komada brend: m..
77.09 USD
Čajni hram od bambusa nebeskih 20 kesa 2 g
bambusov čajni hram od neba 20 vrećica 2 g by bambustee je premium, organski čaj koji donosi egzo..
30.65 USD
BIO SUN SNACK Superfood Mix Organic Bottle 175 g
BIO SUN SNACK Superfood Mix Organic Bottle 175 g..
28.62 USD
BIO Sun Snacck organska mješavina sjemena 200 g
bio sunce za jaknu organski mješavina sjemena 200 g je zdrava i hranjiva opcija za užinu od poznato..
28.54 USD
Beba Supreme 1 limenka 800 g
Naziv proizvoda: beba supreme 1 limenka 800 g> marke / proizvođač: beba Beba Supreme 1 lim..
85.13 USD
Bauckhof zobene pahuljice Kleinblatt bez glutena bag 475g
Karakteristike Bauckhof ovsene kaše Kleinblatt bez glutena Btl 475gKoličina u pakovanju : 1 gTežina:..
8.67 USD
ARKOMAG Trostruke magnezijum vrećice 20 komada
Arkomag trostruko magnezijum vrećice 20 komada su proboj u svakodnevnom zdravstvenom i wellness dod..
53.94 USD
Arkocaps korijen koprive 45 kapsula
Arkocaps® nettle root is a dietary supplement Ingredients Nettle root powder (Urtica dioica, Urt..
42.20 USD
Allvita Eye Kaps 90 kom
Karakteristike Allvita eyes Kaps 90 komTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni CelzijusaKolič..
100.31 USD
Vogel Herbamare Pikantni biljni soljen 125 g
Vogel Herbamare Začinski biljni soljen 125 g div data-test> Pravi naziv Morska so sa povrćem, biljem..
8.11 USD
VITAM Ekstrakt kvasca R Bilje tube 80 g
Prepustite se bogatim okusima i nutritivnim prednostima VITAM ekstrakta kvasca R Herbs Tb. Ovaj proi..
11.97 USD
Vita Mobility Complex Cape 240 kom
Karakteristike Vita Mobility Complex Cape 240 komAnatomsko terapeutsko hemikalije (ATS): V06DZKoliči..
219.92 USD
(272 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!