Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
ACRONELLE Bromatech Cape Fl 30 kom
Karakteristike ACRONELLE Bromatech Cape Fl 30 kom.Anatomsko terapeutsko hemikalije (ATS): V06DZAktiv..
49.58 USD
Xyli7 Birkenzucker bataljon 500 g
Karakteristike Xyli7 Birkenzucker Battalion 500 gTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni Celz..
24.90 USD
VITAMIN D3 WILD sprej 1000 IU veganski
Sastav 25 µg holekalciferola (vitamina D3) (1000 IU), po dnevnoj dozi (2 prskanja). Osobine Bez šeće..
22.22 USD
Trawosa prehrambena boja pink 10 ml
Composition Water, Propylene Glycol, E127, E133.. Properties Suitable for all food, baked goods and ..
10.43 USD
THIEMARD Evening Primrose-Borret Capsules 500 mg 120 pcs
THIEMARD Evening Primrose-Borret Capsules 500 mg 120 pcs..
61.26 USD
Strath Immun tablets blister 100 kom
Karakteristike Strath immune tableta Blist 100 komTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni Cel..
36.39 USD
STELLA Almond Nectar Chocolate Organic Fair 80 g
STELLA Almond Nectar Chocolate Organic Fair 80 g..
14.84 USD
SPONSER Carnitine 1000 Powder Red Orange 400 g
SPONSER Carnitine 1000 Powder Red Orange 400 g..
47.82 USD
SPONSER BCAA Capsules Box 350 Pieces
SPONSER BCAA Capsules Box 350 Pieces..
76.61 USD
SPERMIDINELIFE nadLIFE Energy+ Bottle 30 Pieces
SPERMIDINELIFE nadLIFE Energy+ Bottle 30 Pieces..
112.10 USD
Soyana Swiss Soy Drink Original calcium Bio Tetra 1 lt
Karakteristike Soyana Swiss Soy Drink Original calcium Bio Tetra 1 ltKoličina u pakovanju : 1 ltTeži..
6.65 USD
SONNENTOR Wild Herb Salt ORGANIC 80 g
SONNENTOR Wild Herb Salt ORGANIC 80 g..
15.62 USD
SONNENTOR Flower Mix through the Flower ORGANIC 7 g
SONNENTOR Flower Mix through the Flower ORGANIC 7 g..
28.10 USD
SONNENTOR Cool Jug Tea Pyramid Orange-Basil BIO 16 pcs
SONNENTOR Cool Jug Tea Pyramid Orange-Basil BIO 16 pcs..
23.39 USD
Sirocco vrećice čaja Bijela breskva 20 kom
Sirocco Teabags White Peach 20 pcs Sirocco Teabags White Peach 20 pcs Indulge in the r..
27.96 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!