Zdravstvena i wellness prehrana
(272 stranica)
Preciznija pretraga
BioKing kaša sa jabučnim cimet organskim 500 g
BioKing kaša s jabučnim cimet organskim 500 g je ukusna i hranljiva opcija doručka doneta vam je po..
37.52 USD
BioKing hrskava hrskava organska granola bez šećera 375 g
BioKing hrskava hrskava organska granola bez šećera 375 g je premium proizvod iz ugledne marke, bi..
36.80 USD
Bioking Braunhirse cijeli prah 500 g
Karakteristike Bioking Braunhirse cijelog praha 500 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 565g Dužina: ..
20.18 USD
ALLOS Oat-Almond Drink Tetra 1 lt
ALLOS Oat-Almond Drink Tetra 1 lt..
18.27 USD
ALLOS Oat Drink Tetra 1 lt
ALLOS Oat Drink Tetra 1 lt..
16.17 USD
ALCE NERO Tricolor Spirals Light Durum Wheat 500 g
ALCE NERO Tricolor Spirals Light Durum Wheat 500 g..
16.56 USD
ACTIVOX Propolis Rachenspray
ACTIVOX Propolis Rachenspray - All Natural Solution for Sore Throat & Mouth Infections Overvie..
30.31 USD
Tromboflow Dr. Wolz Cape 60 kom
Composition 52 % water-soluble dried tomato concentrate (WSTC II, Germany), 150 mg corresp.: Tomato ..
102.80 USD
Sunce Snack White Pine matice 100 g
Predstavljamo Sunck Snack White Pine matice 100 g od poznatog brenda, sunce zalogaj . Pakirano hr..
31.49 USD
STOLI Cashew Nuts with Sea Salt Bag 370 g
STOLI Cashew Nuts with Sea Salt Bag 370 g..
31.81 USD
Sponzor kreatin monohidrat u prahu 500g
Sponser Creatine Monohydrate Powder 500 g The Sponser Creatine Monohydrate Powder is a dietary supp..
74.55 USD
SONNENTOR Ground Ginger ORGANIC Bag 30 g
SONNENTOR Ground Ginger ORGANIC Bag 30 g..
20.11 USD
SONNENTOR čaj od cvijeta lipe kroz 35 g
Karakteristike SONNENTOR čaja od cvijeta lipe kroz 35 gKoličina u pakovanju: 1 gTežina: 52g Dužina: ..
13.00 USD
Sirocco vrećice čaja White Silver Needle 20 komada
Sirocco White Silver Needle Tea Bags - 20 Pieces Sirocco White Silver Needle Tea Bags is a premium t..
43.58 USD
Sirocco vrećice čaja Jasmine Dragon Pearls 20 komada
Sirocco Teabags Jasmine Dragon Pearls 20 Pieces If you're a tea lover, you'll be thrilled to try ou..
35.44 USD
(272 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!