Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
SONNENTOR Power Creator Tea Bags 18 Pcs
SONNENTOR Power Creator Tea Bags 18 Pcs..
16.36 USD
SONNENTOR Lemon Thyme Tea ORGANIC Bag 18 Pieces
SONNENTOR Lemon Thyme Tea ORGANIC Bag 18 Pieces..
37.32 USD
SONNENTOR Bitter Spray ORGANIC 50 ml
SONNENTOR Bitter Spray ORGANIC 50 ml..
34.73 USD
NESTLE Milk Porridge Raspberry Banana & Whole Grain 6M 450 g
NESTLE Milk Porridge Raspberry Banana & Whole Grain 6M 450 g..
26.61 USD
MORGA Organic Tigernut Flour Gluten Free Bag 300 g
MORGA Organic Tigernut Flour Gluten Free Bag 300 g..
112.11 USD
MA VIE S GLUT Buckwheat Couscous Bag 375 g
MA VIE S GLUT Buckwheat Couscous Bag 375 g..
155.56 USD
HERBORISTERIA Green Tea H&O Sencha Bags 20 Pieces
HERBORISTERIA Green Tea H&O Sencha Bags 20 Pieces..
19.06 USD
BLUMENBROT Special Morning Corn 230 g
BLUMENBROT Special Morning Corn 230 g..
18.34 USD
BAUCKHOF Wonder Bread Gold with Turmeric Gluten Free 600 g
BAUCKHOF Wonder Bread Gold with Turmeric Gluten Free 600 g..
12.65 USD
STOLI Nut Mix with Dark Chocolate Bag 175 g
STOLI Nut Mix with Dark Chocolate Bag 175 g..
15.01 USD
ISSRO Soft Bacon Pears Bag 200 g
ISSRO Soft Bacon Pears Bag 200 g..
177.58 USD
HOLLE Fruit-Vegetable Bar Apple Carrot Organic 25 g
HOLLE Fruit-Vegetable Bar Apple Carrot Organic 25 g..
63.17 USD
EPIMETHYLOSAN Capsules 60 pcs
EPIMETHYLOSAN Capsules 60 pcs..
10.43 USD
Zwicky Bio Kollath Frühstück 750 g
Zwicky Bio Kollath Frühstück 750 g Zwicky Bio Kollath Frühstück je hranjiva mješavina za doručak nap..
12.33 USD
Cink Biomed plus C pastile narandžasta 50 kom
Cink Biomed plus C pastile narandžaste 50 kom Dodatak prehrani sa cinkom i vitaminom C. Pastile s o..
25.22 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!