Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
PUKKA Enchanted Night Elderberry Organic Tea FR/EN 20 pcs
PUKKA Enchanted Night Elderberry Organic Tea FR/EN 20 pcs..
20.70 USD
BIOCANNOVEA OPC Grape Seed Extract 10 ml
BIOCANNOVEA OPC Grape Seed Extract 10 ml..
27.48 USD
BIOCANNOVEA Bio-Probiotic Powder Allerg Ds 35 g
BIOCANNOVEA Bio-Probiotic Powder Allerg Ds 35 g..
66.70 USD
4711 EDC Molanus Bottle 100 ml
4711 EDC Molanus Bottle 100 ml..
37.95 USD
TRUSSAR PURE JASMINE EDP Natural Spray 90 ml
TRUSSAR PURE JASMINE EDP Natural Spray 90 ml..
15.55 USD
PUR Organic Honeybush Tea Bags 20 pcs
PUR Organic Honeybush Tea Bags 20 pcs..
84.87 USD
PUR Linden Blossom Tea Bags 20 Pcs
PUR Linden Blossom Tea Bags 20 Pcs..
20.46 USD
DR. JACOB'S SteviaBase Sugar Substitute Jar 400 g
DR. JACOB'S SteviaBase Sugar Substitute Jar 400 g..
28.47 USD
SPONSER Energy Balls Blueberry 45 g
SPONSER Energy Balls Blueberry 45 g..
50.71 USD
R&R SWISS IMMUNE Drops 12 x 15 pcs
R&R SWISS IMMUNE Drops 12 x 15 pcs..
25.26 USD
DE RIT Chickpea Chips Sour Cream Oni Bio 75 g
DE RIT Chickpea Chips Sour Cream Oni Bio 75 g..
22.80 USD
BIOTTA Vital Shot Energy 16 x 60 ml
BIOTTA Vital Shot Energy 16 x 60 ml..
75.69 USD
BAREBELLS Protein Bar Cookies Cream 55 g
BAREBELLS Protein Bar Cookies Cream 55 g..
80.93 USD
ARKOCAPS Horse Chestnut Capsules (new) 45 Pcs
ARKOCAPS Horse Chestnut Capsules (new) 45 Pcs..
128.25 USD
ISWARI Super Breakfast Extra Protein Organic Bag 360 g
ISWARI Super Breakfast Extra Protein Organic Bag 360 g..
49.30 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!