Zdravstvena i wellness prehrana
(144 stranica)
Preciznija pretraga
Trawosa prehrambena boja tamno zelena 10 ml
Karakteristike prehrambene boje Trawosa tamno zelena 10 mlKoličina u pakovanju : 1 mlTežina: 16g Duž..
9.84 USD
Tanki vitamin B12 veganski ogrtači 40 kom
Thin Vitamin B12 Vegan Cape 40 pcs This Thin Vitamin B12 Vegan Cape contains 40 pcs of vegan-friendl..
27.23 USD
Soyana Swiss Soy Drink Original calcium Bio Tetra 1 lt
Karakteristike Soyana Swiss Soy Drink Original calcium Bio Tetra 1 ltKoličina u pakovanju : 1 ltTeži..
6.27 USD
SONNENTOR Čaj za laku noć 18 bag
Karakteristike SONNENTOR Čaj za dobar san 18 BtlKoličina u pakovanju : 18 BtlTežina: 62g Dužina: 80m..
11.13 USD
Sirocco Black Chai vrećice čaja 20 kom
Karakteristike Sirocco Black Chai kesica čaja 20 komTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni C..
26.37 USD
Sinergy Traubenzucker Banane 15 x 40 g
Sinergy Traubenzucker Banane 15 x 40 g The Sinergy Traubenzucker Banane is a delicious fruit-flavor..
46.86 USD
Ricola Zitronenmelisse Bonbons ohne sugar mit Stevia Box 50 g
Ricola Zitronenmelisse Bonbons ohne Zucker mit Stevia Box 50 g Looking for a sugar-free yet flavorf..
4.88 USD
PHYTOPHARMA Vitamin B12 lozenges 500 mcg
Dietary supplement with vitamin B12 and sweetener (sucralose), raspberry flavor. Composition 500 &m..
44.56 USD
LUVIT Vitamin D3 Mini-Tabs 2000 IE
LUVIT Vitamin D3 Mini-Tabs 2000 IE Introducing LUVIT Vitamin D3 Mini-Tabs 2000 IE, the perfect solut..
36.91 USD
GLUCOSULF 750 mg 30 bag
Dietary supplement with glucosamine sulfate and sweeteners. Composition humectant: sorbitol; gluco..
24.05 USD
Danival sol otprilike iz Atlantika 1 kg
Karakteristike soli Danival otprilike iz Atlantika 1 kgKoličina u pakovanju : 1 kgTežina: 0,00000000..
6.20 USD
BIOTTA Mein Safttag Set
BIOTTA Mein Safttag Set - Product Description BIOTTA Mein Safttag Set The BIOTTA Mein Saftta..
16.34 USD
Biosana Xylitol Mint slatkiši 80 kom
Biosana Xylit Bonbons Mint are sugar-free sweets for practical dental care on the go. Mint flavor...
18.74 USD
Biona Apfelessig 4,5 % 12 x 1 lt
Karakteristike biona lt jabukovog sirćeta 4,5% 12 x 1Količina u pakovanju : 12 ltTežina: 0,00000000g..
58.77 USD
BIFISELLE Bromatech Cape Fl 30 kom
Food supplement with lactic acid bacteria Ingredients: Maltodextrin from corn; Filler: microcrystal..
35.85 USD
(144 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!