Zdravstvena i wellness prehrana
(272 stranica)
Preciznija pretraga
Popote Squeezie Organic Butternut Squash 120 g
Naziv proizvoda: Popote Squeeezie Organic Butternut Squash 120 g brend / proizvođač: POPOTE P..
15.97 USD
Žene kruže meno hlađenje vrućim hlađenjem 60 kom
Naziv proizvoda: Žene kruži meno toplo hlađenje 60 kom marke / proizvođač: Ženski krug Otkriv..
120.73 USD
Yfood pitki obrok Classic Choco FL 500 ml
Yfood pitki obrok Classic Choco FL 500 ml je revolucionarni proizvod koji vam je donio inovativni b..
24.72 USD
Yfood pitka obrok hladna piva kava 500 ml
yfood pitka obrok hladno piva kava 500 ml je revolucionarni proizvod za zamjenu obroka za yfood k..
24.72 USD
LIMA Algae Flake Mix Shaker 40 g
LIMA Algae Flake Mix Shaker 40 g..
27.24 USD
BRENTANO Nursing Tea Fenugreek+ Box 100 g
BRENTANO Nursing Tea Fenugreek+ Box 100 g..
37.67 USD
Arkomag dvostruko magnezijum bio tablete 30 komada
arkomag dvostruko magnezijum bio tablete 30 komada Proizvođač ARKOMAG, The Arkomag dvostruki mag..
60.38 USD
Nutrexin Eye Active kapsule DS 90 kom
Nutrexin Eye Active kapsule DS 90 kom su vrhunskog kvaliteta od renomiranog proizvođača, nutreksina..
77.75 USD
IRIS Compote Pear Spirulina Bag 100 g
IRIS Compote Pear Spirulina Bag 100 g..
18.12 USD
ALCE NERO Peeled Tomatoes Can 400 g
ALCE NERO Peeled Tomatoes Can 400 g..
14.84 USD
Aglina Goûtine Coconut organski 125 g
Aglina Goûtine Coconut organski 125 g je premium proizvod iz poznatog brenda, aglina . Napravljeno..
30.05 USD
YFOOD High-Protein Bar Coco&Whi Choco 60 g
YFOOD High-Protein Bar Coco&Whi Choco 60 g..
19.80 USD
NATURAL STONE Zinc Vital Caps Glass 100 Pieces
NATURAL STONE Zinc Vital Caps Glass 100 Pieces..
44.91 USD
ISWARI Instant Bread Mix Original BIO Bottle 300 g
ISWARI Instant Bread Mix Original BIO Bottle 300 g..
30.47 USD
Formag tablete (N) 30 komada
Formag tablete (n) 30 komada Formag je odličan zdravstveni dodatak koji je dizajniran tako da pruži..
32.82 USD
(272 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!














































