Zdravstvena i wellness prehrana
(144 stranica)
Preciznija pretraga
MORGA BIO SOJA Lasagne 500g
MORGA ORGANIC SOYA Lasagne 500g Indulge in a scrumptious and wholesome meal with the MORGA ORGANIC ..
10.06 USD
Mentalno posebna želatina 500 g
Karakteristike Mentally special želatine 500 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 560g Dužina: 85mm Š..
49.27 USD
LUVIT Vitamin D3 Mini-Tabs 2000 IE
LUVIT Vitamin D3 Mini-Tabs 2000 IE Introducing LUVIT Vitamin D3 Mini-Tabs 2000 IE, the perfect solut..
36.91 USD
Isostar Power Tabs effervescent tablets Orange 10 kom
Karakteristike Isostar Power Tabs Brausetabl Orange 10 komKoličina u pakovanju: 10 komadaTežina: 150..
15.86 USD
GenuTrain aktivna podrška Gr5 titanijum
GenuTrain aktivna podrška Gr5 titanium - Vaša vrhunska podrška za koljena Da li patite od bolova u k..
143.13 USD
BIOTTA Mein Safttag Set
BIOTTA Mein Safttag Set - Product Description BIOTTA Mein Safttag Set The BIOTTA Mein Saftta..
16.34 USD
Apple Fordova melasa od šećerne trske Organsko staklo 680 g
Apple Ford's Sugarcane Molasses Organic Glass 680 g Description: Indulge in the rich and aromatic ..
24.93 USD
ADROPHARM Eibisch Bonbons weich
ADROPHARM Eibisch Bonbons weich ADROPHARM Eibisch Bonbons weich are a throat soothing lozenge that ..
9.69 USD
Yogi Tea Women Power 17 bag 1,8 g
Ayurvedic herbal tea blend with hibiscus, angelica root and ginger. This happy, fruity, strong YOGI ..
6.60 USD
Trawosa prehrambena boja trešnja 10 ml
Karakteristike Trawosa prehrambene boje trešnje 10 mlKoličina u pakovanju : 1 mlTežina: 16g Dužina: ..
9.84 USD
Thick and Easy Neutral 225 g
Karakteristike Thick & Easy Neutral 225 gAnatomska terapijska hemikalija (ATS): V06DXAktivni sastoja..
29.99 USD
Sirocco vrećice čaja Pina Moringa 20 kom
Karakteristike Sirocco vrećica čaja Pina Moringa 20 komTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepen..
26.37 USD
SCHÄR žitne pahuljice 300 g
Karakteristike SCHÄR žitnih pahuljica 300 gKoličina u pakovanju: 1 gTežina: 0,00000000g Dužina: 55 m..
9.31 USD
Ricola bombone od bazge bez šećera sa stevijom Bataljon 125 g
Karakteristike Ricola bombona od bazge bez šećera sa stevijom Battalion 125 gTemperatura skladištenj..
9.41 USD
A.Vogel Herbamare Bouillon Organic can 250 g
A.Vogel Herbamare Bouillon Organic Ds 250 g Introducing the A.Vogel Herbamare Bouillon Organic Ds 25..
14.01 USD
(144 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!