Zdravstvena i wellness prehrana
(144 stranica)
Preciznija pretraga
Morga laktoza Bio 500 g
Karakteristike Morga laktoze Bio 500 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 525g Dužina: 42mm Širina: 1..
21.87 USD
Morga fina morska sol 750 g bag
Karakteristike Morga fine morske soli 750 g BtlKoličina u pakovanju: 1 gTežina: 0,00000000g Dužina: ..
5.64 USD
Chrisana Nattokinase 180 capsules
Chrisana Nattokinase Kaps Ds 180 kom Dodatak prehrani s natokinazom. div data-test> Pravi naziv ..
65.09 USD
Canderel tablete Disp 300 kom
Karakteristike Canderel tableta Disp 300 komKoličina u pakovanju: 300 komadaTežina: 48g Dužina: 24mm..
15.35 USD
Assugrin Gold refill 500 tablets
Karakteristike Assugrin gold tableta dopuna 500 komKoličina u pakovanju: 500 komadaTežina: 112g Duži..
20.96 USD
Sonnentor čaj od komorača 18 bag
Sonnentor Fennel Tea 18 Btl If you're looking for a healthy and delicious tea, the Sonnentor Fennel..
9.82 USD
Resource protein čokolada 4 x 200 ml
A protein deficiency can lead to a reduction in muscle mass - with increasing age this poses a highe..
30.20 USD
Pure Ashwagandha Kaps can 60 Stk
Pure Ashwagandha Kaps Ds 60 Stk Introducing Pure Ashwagandha Kaps Ds 60 Stk, a high-quality supplem..
60.08 USD
LUVIT K2 Natürliches Vitamin
LUVIT K2 Natürliches Vitamin LUVIT K2 Natürliches Vitamin is a high-quality dietary suppl..
37.01 USD
Bioking liofilizirane maline 100g
Bioking Freeze-Dried Raspberries 100g Looking for a healthy snack that is both tasty and rich in nu..
44.80 USD
Althera PLV can 400 g
Althera PLV Ds 400 g The Althera PLV Ds 400 g is a specialized infant formula designed for infants ..
60.91 USD
Sinergy dekstroza sorti 5 kg
Sinergy Dextrose Assorted 5kg - Vaš ultimativni izvor energije Tražite pouzdan i čist izvor ene..
139.07 USD
Schindele's Mineralien powder can 400 g
Food supplement made from rock flour with iron. Composition Rock flour, 6.5 mg corresp.: iron, per ..
74.29 USD
A. Vogel Trocomare biljna so can 250 g
A. Vogel Trocomare Herbal Salt DS 250g Experience the flavorful and nutritious combination of organ..
9.43 USD
A. Vogel Kelpamare tečnost 85 ml
A. Vogel Kelpamare liq 85 ml Experience the taste of the ocean with A. Vogel Kelpamare liq 85 ml! T..
8.09 USD
(144 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!