Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
Morga Gemüse Bouillon fettfrei can 500 g
Morga Gemüse Bouillon fettfrei Ds 500 g The Morga Gemüse Bouillon fettfrei Ds 500 g is a ..
28.18 USD
MIRADENT Xylitol Kaugummi Mint
MIRADENT XYLITOL ŽVAČKA GUMA NANE 30 KOM Smanjen ksilitol žvakaća guma Svojim djelovanjem čišćenja ..
8.58 USD
Maisk original Bio 45 g
: Maisk ? the healthy organic children's snack from 3 years, 45 gramsThe new, spiral-shaped and 100%..
5.36 USD
Magnezijum Diasporal Active Drinking granule 20 kesica
Magnesium Diasporal Activ drinking granules with orange flavor contain 375mg of magnesium as a food ..
32.56 USD
Magnezijum Biomed granules bag 50 kom
Magnezijum Biomed sadrži magnezijum u obliku koji telo dobro apsorbuje iu dovoljnim količinama. Magn..
90.25 USD
Magnesium Diasporal lozenges 100 mg aroma narandže 50 kom
Karakteristike magnezijuma Diasporal Lutschtabl 100 mg aroma narandže 50 kom.Anatomska terapijska he..
51.11 USD
Luvos Healing Earth mikro kapsule blister 40 kom
Luvos Earth Micro-Cape Blist 40 pcs The Luvos Earth Micro-Cape Blist 40 pcs is a natural remedy that..
32.47 USD
Liebhart Organski bombon đumbir Battalion 100 g
Karakteristike Liebhart Organic candy ginger Battalion 100 gKoličina u pakovanju: 1 gTežina: 0,00000..
5.31 USD
LACTIBIAN Reference 10M Kaps 45 kom
Property name Food supplement. Lactibiane Reference 10M is a food supplement based on live lactic ac..
93.26 USD
Lactease 4500 FCC chewable tablets 40 kom
Karakteristike Lactease 4500 FCC Kautabl 40 komKoličina u pakovanju: 40 komadaTežina: 46g Dužina: 39..
29.44 USD
Kanne Brottrunk Fl 7,5 dl
Karakteristike Kanne Brottrunk Fl 7,5 dlKoličina u pakovanju : 1 dlTežina: 0,00000000g Dužina: 0mm Š..
8.26 USD
JEMALT Tabs
each 40 x 7.5 g Property name Dietary supplement with barley malt extract, vitamins and minerals he..
32.17 USD
Isostar Power Tabs Lemon 10 šumećih tableta
Isostar Powertabs is recommended to be taken before, during and after training. Preparation: Dissolv..
16.81 USD
InShape Biomed PLV vanila can 420 g
Karakteristike InShape Biomed PLV vanilla Ds 420 gKoličina u pakovanju: 1 gTežina: 500g Dužina: 102m..
56.78 USD
Aptamil Pregomin AS can 400 g
Table of Contents Advertisement dosage ..
93.78 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!