Zdravstvena i wellness prehrana
(272 stranica)
Preciznija pretraga
ALLOS Low-Fat Oat Drink Tetra 1 lt
ALLOS Low-Fat Oat Drink Tetra 1 lt..
16.11 USD
STOLI Deluxe Nut Mix Unsalted Bag 175 g
STOLI Deluxe Nut Mix Unsalted Bag 175 g..
28.80 USD
Dr. Niedermaier kurmeričke kapsule kutije 60 komada
dr. Niedermaier kurmeričke kapsule kutije 60 komada po dr. Niedermaier vrhunski je prehrambeni do..
63.59 USD
Burgerstein cincvital mini tableti 5 mg 150 kom
burgerstein zincevitalni mini tableti 5 mg 150 kom vrhunski su proizvod od poznatog proizvođača, b..
38.59 USD
Žene kruži meno spavanje opuštaju um 60 kom
Naziv proizvoda: Žene kruga meno spavanja opuštaju um 60 kom brend: Ženski krug Dobrodošli ..
83.30 USD
WELEDA My Birch Active Drink 200 ml
WELEDA My Birch Active Drink 200 ml..
34.10 USD
STOLI Deluxe Nut Mix with Sea Salt Bag 175 g
STOLI Deluxe Nut Mix with Sea Salt Bag 175 g..
28.80 USD
Dr. Niedermaier Relax set
uvođenje dr. Niedermaier Relax Set dr Niedermaier. Ovaj premijski komplet za opuštanje dizajniran j..
146.96 USD
La vie saine švicarski jabučni prstenovi 100 g
Naziv proizvoda: la vie saine švicarski jabučni prstenovi 100 g Marka: la vie saine Doživite ..
24.36 USD
Fortimel Compact Prot 2.4 kcal breskva-mango 4 x 125 ml
Naziv proizvoda: Fortimel Compact Prot 2,4 kcal breskva-mango 4 x 125 ml brend: Fortimel For..
39.49 USD
Buetelsbacher brusnica Pure Sok Glass 200 ml
Naziv proizvoda: Butelsbacher brusnica čista soka od samog soka 200 ml brend: beutelsbacher ..
17.78 USD
Yfood piti obrok nebeski lješnjak fl 500 ml
yfood piti obrok nebeski lješnjak FL 500 ml je izvanredan proizvod koji vam je donio inovativni bre..
25.13 USD
Kijimea K53 Advance kapsule 28 komada
kijimea k53 Advance kapsule 28 komada su visokokvalitetni zdravstveni proizvod koji je napravio poz..
103.58 USD
SPONSER Energy loptice Saljena karamela 45 g
Sponser Energy loptice Saljena karamela 45 g po sponser savršen je pratilac za one koji su uvijek..
15.43 USD
Phytopharma 6 u 1 120 tableta
Dietary supplement with vitamin C, artichoke, asparagus, green tea, pineapple, Jerusalem artichoke a..
43.05 USD
(272 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!