Zdravstvena i wellness prehrana
(144 stranica)
Preciznija pretraga
Phytopharma Ginkgo Biloba 60 kapsula
Phytopharma Ginkgo Biloba 60 Capsules Phytopharma Ginkgo Biloba is a natural dietary supplement des..
75.51 USD
INSHAPE Biomed powder Tropical
InShape-Biomed® je zamjena za obrok za dijetu za kontrolu težine i osigurava važne masne kiseline, v..
55.26 USD
Bioking liofilizirane maline 100g
Bioking Freeze-Dried Raspberries 100g Looking for a healthy snack that is both tasty and rich in nu..
44.80 USD
TARTEX namaz Herb Bio tube 200 g
Karakteristike TARTEX namaza Herb Bio Tb 200 gKoličina u pakovanju: 1 gTežina: 0,00000000g Dužina: 4..
10.22 USD
Strath Immun tablets blister 100 kom
Karakteristike Strath immune tableta Blist 100 komTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni Cel..
34.33 USD
Sinergy Traubenzucker Maracuja 15 x 40 g
Sinergy Traubenzucker Maracuja 15 x 40 g Sinergy Traubenzucker Maracuja 15 x 40 g Looking for a ..
46.86 USD
LitoFlex originalni danski Hagen puder u prahu Kaps 150 kom
Karakteristike LitoFlex originalnog danskog Hagen pudera Kaps 150 komTemperatura skladištenja min/ma..
73.66 USD
KLOSTERFRAU Heisser Holunder (neu)
KLOSTERFRAU Heisser Holunder (neu) KLOSTERFRAU Heisser Holunder (neu) KLOSTERFRAU Heisser Ho..
17.25 USD
Gly-Cora Boost lozenges 30 Stk
Gly-Cora Boost Lutschtabl 30 Stk Product Description Gly-Cora Boost Lutschtabl 30 Stk Product Des..
26.35 USD
Basica Compact 360 tableta mineralne soli
BASICA Compact mineralne soli tablete 360 kom div data-test> Pravi naziv Osnovne tablete mineralne..
76.61 USD
A. Vogel ulje pšeničnih klica 200 ml
Wheat germ oil is rich in unsaturated fatty acids, which have a beneficial effect on cell metabolism..
33.32 USD
Soyana švicarski napitak od smeđe riže Calz Bio Tetra 1 lt
Karakteristike Soyana švicarskog pića od smeđe riže Calz Bio Tetra 1 ltKoličina u pakovanju : 1 ltTe..
5.97 USD
SONNENTOR Früchte Traum Tee einzeln BIO
SONNENTOR Früchte Traum Tee einzeln BIO The SONNENTOR Früchte Traum Tee is a delicious and..
10.70 USD
Sirocco Rooibos vrećice čaja Mandarina 20 kom
Karakteristike Sirocco Rooibos vrećice čaja Mandarina 20 komadaKoličina u pakovanju: 20 komadaTežina..
26.37 USD
SCHÄR snack m čokolada bez glutena 3 x 35 g
Karakteristike SCHÄR snack m čokolade bez glutena 3 x 35 gKoličina u pakovanju : 3 gTežina: 0,000000..
5.49 USD
(144 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!