Zdravstvena i wellness prehrana
(144 stranica)
Preciznija pretraga
Fresubin Hepa DRINK cappuccino 4 Fl 200 ml
Karakteristike Fresubin Hepa DRINK cappuccino 4 Fl 200 mlAnatomska terapijska hemikalija (ATS): V06D..
46.36 USD
Čisti magnezijum magnezijum glicinat can 180 kom
Pure Magnesium Magnesium Glycinate DS 180 pcs | Essential Health Mineral Pure Magnesium Magnesium..
115.43 USD
Biotta Vital Shot Ingwer 16 x 60 ml
Biotta Vital Shot Ingwer 16 x 60 ml Biotta Vital Shot Ingwer 16 x 60 ml is a powerful drink made wi..
83.98 USD
Yogi čaj poslije obroka čaj 17 vrećica 1,8 g
Mješavina ajurvedskog biljnog čaja s kardamomom, komoračem i đumbirom. Ukusna ajurvedska mješavina b..
6.60 USD
NORSAN Omega-3 Kaps vegan can 80 Stk
NORSAN Omega-3 Kaps Vegan Ds 80 Stk NORSAN Omega-3 Kaps Vegan Ds 80 Stk is a vegan dietary suppleme..
66.12 USD
LACTIBIAN Plus 5M Kaps
LACTIBIANE Plus 5M Kaps LACTIBIANE Plus 5M Kaps is a dietary supplement designed to support gut heal..
88.52 USD
GrooVia vrećica stevije 400g
Otkrijte prirodnu slatkoću GrooVia Stevije - vrhunske vrećice od 400 g čistog ekstrakta stevije, sav..
25.82 USD
GenuTrain aktivna podrška Gr3 titanijum
GenuTrain aktivna podrška Gr3 titanium - najbolji prijatelj vašeg koljena Jeste li umorni od suočava..
143.13 USD
VIVITZ Bio ledeni čaj zeleni čaj 6 x 0,5 lt
Karakteristike VIVITZ Bio ledeni čaj zeleni čaj 6 x 0,5 ltKoličina u pakovanju : 6 lTežina: 3260g Du..
22.00 USD
Vitafor probi-intestis Cape 40 kom
Vitafor Probi-Intestis Capsules - Keep Your Gut Healthy and Happy The Vitafor Probi-Intestis Capsul..
69.11 USD
Trawosa prehrambena boja jagoda 10 ml
Karakteristike Trawosa prehrambene boje jagoda 10 mlKoličina u pakovanju : 1 mlTežina: 16g Dužina: 2..
9.51 USD
Trawosa boja za hranu Violet 10 ml
Composition Water, Propylene Glycol, E151, E124. . Properties Suitable for all food, baked goods and..
9.84 USD
Sunčano laneno sjeme Gold Bio bud 500 g
Karakteristike Sun zrna lanenog sjemena Gold Bio bud 500 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 521g Duž..
11.94 USD
Resource protein bobice 4 x 200 ml
A protein deficiency can lead to a reduction in muscle mass - with increasing age this poses a highe..
30.01 USD
NORSAN Omega-3 Fischöl Kaps
Composition 4 g fish oil, 2.4 mg vitamin E, 1500 mg omega-3 fatty acids, 707 mg of which eicosapenta..
62.03 USD
(144 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!