Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
Wakkers lozenges kofein i biljna aroma 22 kom
Wakkers ToffeesThe ultimate pick-me-up. Herbal candy with caffeine and plant extracts. One chewy can..
22.81 USD
Vogel Bambu Früchtekaffee instant refil 2 x 200 g
Vogel Bambu Früchtekaffee instant refill 2 x 200 g Experience a delicious cup of coffee without..
27.14 USD
Vita Plus Chondrocurma PLV bag 20 kom
Vita Plus Chondrocurma PLV Btl 20 pcs Introducing the Vita Plus Chondrocurma PLV Btl 20 pcs, your u..
171.27 USD
Veractiv Magnesium Direct+ Stick 30 Stk
Veractiv Magnesium Direct+ Stick 30 Stk Veractiv Magnesium Direct+ Stick 30 Stk is a dietary supplem..
42.43 USD
Supradyn pro IMMUNO plus Kaps blister 56 Stk
Dietary supplement with 5 vitamins, zinc, probiotic and echinacea extract. Composition 30 µ..
55.66 USD
Sunčevo zrno lanenog sjemena dekstrinirano Bio pupoljak 250 g
Sun Grain Flaxseed Dextrinated Bio Bud 250g Introducing the Sun Grain Flaxseed Dextrinated Bio Bud ..
16.03 USD
Sunčev zrno psyllium dekstriniran Bio pupoljak 250 g
Karakteristike Sunčevog zrna psyllium dekstriniranog Bio pupoljka 250 gKoličina u pakovanju : 1 gTež..
25.22 USD
Sun grain psyllium Bio bud 220 g
Psyllium grows in the Mediterranean region, where it is also cultivated. The seed is mainly used to ..
20.40 USD
STRATH Original liquid Aufbaumittel mit Vit D
Strath Original liq builder sa vitaminom D Fl 500 ml Strath graditeljsko sredstvo s prirodnim vitam..
55.02 USD
SPONSER Premium Plant Protein Powder Bag 455 g
SPONSER Premium Plant Protein Powder Bag 455 g..
50.71 USD
A.Vogel musli bez šećera 1000 gr
A.Vogel muesli without sugar 1000 g The A.Vogel muesli without sugar is a nutritious and delicious ..
25.22 USD
A. Vogel Vitamin-C Natural 40 tableta
Vitamin C contributes to the reduction of tiredness and fatigue as well as to the normal function of..
26.02 USD
A. Vogel Molkosan Original 200 ml
Molkosan is made from fresh whey and contains a high proportion of L + lactic acid through natural f..
12.49 USD
A. Vogel Kelp jod 120 tableta
In our latitudes, the population tends to consume little iodine because we rarely eat sea fish and f..
22.76 USD
A. Vogel Glucosamine Plus 120 tableta
Vogel Glucosamin Plus Tabl sa ekstraktom šipka 120 kom Dodaci prehrani sa glukozaminom, ekstraktom ..
73.30 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!