Zdravstvena i wellness prehrana
(272 stranica)
Preciznija pretraga
HOLLE Apple & Peach 190 g
HOLLE Apple & Peach 190 g..
15.38 USD
Vrhunski punk organski zob protein flapjack maline Crisp 55 g
Naziv proizvoda: vrhunsko prodorno organski ovseni proteinski flapjack Raspberry Crisp 55 g bren..
18.37 USD
SCHNITZER Organic Hamburger Buns Bag 250 g
SCHNITZER Organic Hamburger Buns Bag 250 g..
24.87 USD
QNT Vegan Protein Wafer Hazelnut 35 g
QNT Vegan Protein Wafer Hazelnut 35 g..
15.81 USD
Oenobiol Bronzane kape za samo-tanner 30 kom
Naziv proizvoda: Oenobiol bronzani samo-tannice 30 kom Proizvođači Oenobiol, vodeći brend u ljepo..
76.71 USD
Fresubin Renal Vanilla 4 Fl 200 ml
Fresubin Renal Vanilla 4 Fl 200 ml..
44.25 USD
BEN'S GINGER Organic Ginger Concentrate 500 ml
BEN'S GINGER Organic Ginger Concentrate 500 ml..
35.91 USD
Tanke ciklonske balansne kapsule 60 kom
Naziv proizvoda: tanke ciklonske balansne kapsule 60 kom marke / proizvođač: Dünner Doživite ..
45.41 USD
TAHI Manuka Honey UMF 10+ MGO 263+ D/F Pot 250 g
TAHI Manuka Honey UMF 10+ MGO 263+ D/F Pot 250 g..
74.12 USD
SCHAR Gluten-free Croissant 220 g
SCHÄR Gluten-free Croissant 220 g..
22.18 USD
BAUCKHOF Quick Rolls Oats Gluten Free 500 g
BAUCKHOF Quick Rolls Oats Gluten Free 500 g..
22.05 USD
PEPPA PIG Mini Cookies Chocolate Biscuits 100 g
PEPPA PIG Mini Cookies Chocolate Biscuits 100 g..
15.55 USD
NATURKRAFTWERKE Organic Green Coffee Powder 110 g
NATURKRAFTWERKE Organic Green Coffee Powder 110 g..
28.29 USD
Hermesetas Original tablets Disp 400 Stk
Hermesetas Original Tabl Disp 400 Stk If you are looking for a sugar replacement that tastes great ..
8.48 USD
Bases Citrate PUR PLV DS 216 G
Bases Citrate PUR PLV DS 216 G..
41.19 USD
(272 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!