Zdravstvena i wellness prehrana
(144 stranica)
Preciznija pretraga
Vita Chondrocurma kapsule 90 kom
Dodatak prehrani sa glukozaminom, hondroitin sulfatom, astaksantinom, biljnim ekstraktima (kurkuma, ..
152.68 USD
Sunčev mak 150 g organski
Karakteristike sjemena Sunčevog zrna maka 150 g organskiKoličina u pakovanju: 1 gTežina: 163g Dužina..
11.89 USD
Soyana Swiss Rice Drink Bio smeđi pirinač 1 lt
The Soyana Swiss rice drink is a delicious, purely plant-based organic drink. The mild sweetness com..
5.46 USD
Sirocco vrećice čaja Bijela breskva 20 kom
Sirocco Teabags White Peach 20 pcs Sirocco Teabags White Peach 20 pcs Indulge in the r..
26.37 USD
Resource Instant Protein can 400 g
Karakteristike Resurs Instant Protein Ds 400 gAnatomska terapeutska hemikalija (ATS): V06DBAktivni s..
51.16 USD
PHYTOPHARMA Bitter Tropfen
Phytopharma bitter drops are nevertheless tasty and contain choline. Choline contributes to maintain..
25.11 USD
Morga laneno ulje hladno ceđeno organsko Fl 5 dl
Property name Linseed oil, cold-pressed organic Composition Linseed oil 100%*. *from organic farming..
25.73 USD
IBONS đumbir bombona izložba limun bez šećera 10x75g
Karakteristike IBONS ginger candy display limuna bez šećera 10x75gTemperatura skladištenja min/max 1..
72.42 USD
DR. JACOB'S Vitamin D3K2 Oil forte
Koristi vitamin D3 dobija se UV zračenjem vunenog voska (lanolina), koji dolazi od ovčje vune živih ..
78.95 USD
Yogi Tea Women Balance 17 bag 1,8 g
Ayurvedic herbal tea blend with raspberry leaves, lemon verbena and lavender blossoms. This mild, li..
6.60 USD
VIVITZ organski jabukovača jabuka bazga 6 x 0,5 lt
Karakteristike VIVITZ organskog jabukovača jabuka bazga 6 x 0,5 ltKoličina u pakovanju : 6 lTežina: ..
21.28 USD
Tromboflow Dr. Wolz Cape 60 kom
Composition 52 % water-soluble dried tomato concentrate (WSTC II, Germany), 150 mg corresp.: Tomato ..
83.62 USD
Soyana Swiss Soy Drink Original calcium Bio Tetra 1 lt
Karakteristike Soyana Swiss Soy Drink Original calcium Bio Tetra 1 ltKoličina u pakovanju : 1 ltTeži..
6.27 USD
Soyana švicarski zobeni napitak od žitarica Organic Tetra 1 lt
Soyana Swiss Cereal Organic Oat Drink is a delicious, purely plant-based organic drink. It develops ..
5.49 USD
Ricola Zitronenmelisse Bonbons ohne sugar mit Stevia Box 50 g
Ricola Zitronenmelisse Bonbons ohne Zucker mit Stevia Box 50 g Looking for a sugar-free yet flavorf..
4.88 USD
(144 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!