Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
NUTERGIA Ergycapil Capsules 90 pcs
NUTERGIA Ergycapil Capsules 90 pcs..
30.50 USD
MAHARISHI AYURVEDA Agni Plus Spice Tea Organic 15 pcs
MAHARISHI AYURVEDA Agni Plus Spice Tea Organic 15 pcs..
18.40 USD
CITROBIOTIC active+ GSE & Echinacea Organic 60 ml
CITROBIOTIC active+ GSE & Echinacea Organic 60 ml..
25.53 USD
SONNENTOR Little Angel Calm Tea ORGANIC Bags 18 Pieces
SONNENTOR Little Angel Calm Tea ORGANIC Bags 18 Pieces..
24.36 USD
SONNENTOR Ground Caraway BIO 60 g
SONNENTOR Ground Caraway BIO 60 g..
36.04 USD
SONNENTOR 3-Mint-Tea loose ORGANIC 50 g
SONNENTOR 3-Mint-Tea loose ORGANIC 50 g..
55.17 USD
POPOTE Squeezie Organic Butternut Squash 120 g
POPOTE Squeezie Organic Butternut Squash 120 g..
21.75 USD
PHYTOPHARMA Zinc + C + D Lozenges Bag 48 Pieces
PHYTOPHARMA Zinc + C + D Lozenges Bag 48 Pieces..
79.61 USD
PANIFACTUM Low Carb Bread Fine Organic Gluten Free 160 g
PANIFACTUM Low Carb Bread Fine Organic Gluten Free 160 g..
88.85 USD
MOLTEIN PLUS 2.5 6 Bottles 50 g + ISOMIX 12 Bottles 13.5 g
MOLTEIN PLUS 2.5 6 Bottles 50 g + ISOMIX 12 Bottles 13.5 g..
10.25 USD
VOGEL Garlic Capsules Glass 210 pcs
VOGEL Garlic Capsules Glass 210 pcs..
25.52 USD
SONNENTOR Plantain Tea ORGANIC Bags 18 Pcs
SONNENTOR Plantain Tea ORGANIC Bags 18 Pcs..
50.28 USD
SCHÄR Pancake Waffle Mix Gluten Free 350 g
SCHÄR Pancake Waffle Mix Gluten Free 350 g..
16.01 USD
PHARMALP Alpine Pastilles Digest Bottle 40 Pieces
PHARMALP Alpine Pastilles Digest Bottle 40 Pieces..
10.24 USD
LIVSANE Immune System Caps Glass 60 Pieces
LIVSANE Immune System Caps Glass 60 Pieces..
28.74 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!