Zdravstvena i wellness prehrana
(272 stranica)
Preciznija pretraga
Collamin Natur'active Collagen 15 boca 10 g
Proizvod: Collamin Natur'active Collagen 15 boca 10 g brend: kolamin Otkrijte tajnu mladenač..
46.60 USD
Barebells protein bar kikiriki 55 g
Barebells protein šipka kikirikih karamela 55 g je vrhunski proizvod iz ugledne marke barebells . ..
17.09 USD
Aglina Goûtine tamna čokoladna organska 125 g
Naziv proizvoda: Aglina Goûtine tamna čokoladna organska 125 g Marka: aglina Opis: Agli..
30.55 USD
YFOOD Vegan Drinkable Meal Banana Flavor 500 ml
YFOOD Vegan Drinkable Meal Banana Flavor 500 ml..
26.11 USD
VIGEAN Raw Organic Walnut Oil 500 ml
VIGEAN Raw Organic Walnut Oil 500 ml..
58.61 USD
SONNENTOR Crackling Fireplace Tea Organic Bags 18 Pieces
SONNENTOR Crackling Fireplace Tea Organic Bags 18 Pieces..
25.94 USD
Prirodni kamen Moringa kapsule staklene boce 75 komada
proizvod: prirodni kamen moringa kapsule stakleno boca 75 komada brend: naturstein Doživite ..
44.14 USD
NU3 Fit Protein Bar White Choc Raspberry 55 g
NU3 Fit Protein Bar White Choc Raspberry 55 g..
16.20 USD
NATURE&CIE Xanthan Gluten-Free 60 g
NATURE&CIE Xanthan Gluten-Free 60 g..
29.14 USD
Liangu Reishi gljive kapsule 120 kom
liangu reishi gljive kapsule 120 kom po liangu je elektrana na zdravstvenu upotrebu u prikladnom ..
118.38 USD
Hipp Hippis jagoda banana jabučna torba 100 g
Hipp Hippis jagoda banana jabučna torba 100 g je uzbudljiv proizvod od poznatog proizvođača, hipp ..
13.20 USD
Francuski moljni trostruki ekstrakt gljiva mješavina kapsule 56 kom
francuski ekstrakt od gljiva Blend kapsule 56 kom od poznatog brenda francuski močovi je premium ..
78.35 USD
Aglina Goûtine Cocoa i lješnjak organski 125 g
Naziv proizvoda: Aglina Goûtine Cocoa i lješnjak organski 125 g Proizvodi renomirana organska hr..
30.55 USD
SCHAR Gluten-free Bagels 400 g
SCHÄR Gluten-free Bagels 400 g..
26.75 USD
PURAL ORGANIC ISPEED BERCHORN ORANGE 300 G
PURAL Organski napetani morski Buckthorn Orange 300 g je premium proizvod koji vam je donio renomir..
20.90 USD
(272 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!