Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
BEUTELSBACHER Blueberry Juice Mother's Bottle 200 ml
BEUTELSBACHER Blueberry Juice Mother's Bottle 200 ml..
17.44 USD
SONNENTOR Sencha Green Tea Organic Bag 70 g
SONNENTOR Sencha Green Tea Organic Bag 70 g..
13.83 USD
SOLEIL VIE Organic Almond Powder Jar 80 g
SOLEIL VIE Organic Almond Powder Jar 80 g..
28.07 USD
GERBER Millet Lemon Biscuits Organic 160 g
GERBER Millet Lemon Biscuits Organic 160 g..
41.40 USD
REFIGURA PRO Capsules 60 pcs
REFIGURA PRO Capsules 60 pcs..
60.34 USD
HOLLE Organic Follow-on Milk 3 Goat Milk (n) 400 g
HOLLE Organic Follow-on Milk 3 Goat Milk (n) 400 g..
38.78 USD
PROVECTIS ProFem Nutra 2 in 1 Capsules Bottle 60 Pieces
PROVECTIS ProFem Nutra 2 in 1 Capsules Bottle 60 Pieces..
15.28 USD
FORTIMEL Cream Protein Vanilla 4 x 125 g
FORTIMEL Cream Protein Vanilla 4 x 125 g..
26.97 USD
THIEMARD Swedish Elixir Herbal Mixture for 1lt
THIEMARD Swedish Elixir Herbal Mixture for 1lt..
32.74 USD
PUR Hawthorn Tea Bags 20 pcs
PUR Hawthorn Tea Bags 20 pcs..
12.85 USD
Fortimel protein 2kcal chocolate karam 4 fl 200 ml
Fortimel protein 2kcal chocolate karam 4 fl 200 ml..
38.00 USD
ALLSUPPS Deep Focus Multivit Peach Gummies 12 Pieces
ALLSUPPS Deep Focus Multivit Peach Gummies 12 Pieces..
48.10 USD
VELIFE CardioBalance Capsules Ds 80 pcs
VELIFE CardioBalance Capsules Ds 80 pcs..
21.54 USD
HOLLE Apple & Peach 190 g
HOLLE Apple & Peach 190 g..
15.20 USD
HEALTH-IX Multivitamin Gummies Ds 60 pcs
HEALTH-IX Multivitamin Gummies Ds 60 pcs..
14.80 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!